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[上班族] 臉色黃記性差 OL15個亞健康信號
現(xiàn)在很多的白領處于亞健康狀態(tài),但是他們自己又不知道處于這種快要生病又沒生病之間的狀態(tài)。你知道亞健康癥狀有哪些嗎?
[保健操] 疲憊不堪怎么辦 3招簡易保健操抵抗疲勞
進入工作狀態(tài)就疲倦不堪。這是因為身體和心理都出現(xiàn)了疲勞的狀態(tài),如何擺脫疲勞呢?一款保健操教你抗疲勞。
[上班族] OL坐姿不當損身體 保安康加靠墊
上班族白領常常彎腰駝背,長期工作還出現(xiàn)肥胖的癥狀。久坐的危害有哪些呢?其實,坐姿是影響整個問題的關鍵。
[上班族] OL養(yǎng)生保健 不能埋頭苦干毀健康
上班族的健康問題一直是我們所關注的,缺乏運動鍛煉、不定時吃飯。身體常常發(fā)出信號,上班族有哪些危害健康的壞習慣呢?
[養(yǎng)生食譜] 懶人秋季養(yǎng)生食譜大全
上班族常常被工作累的直不起腰,回到家那有精神在去做繁忙的飲食。教上班懶人族秋季養(yǎng)生食譜,輕松簡單的做出美味食物。
[上班族] 辦公室是細菌大本營
現(xiàn)在很多的白領都不知道在辦公室什么地方是細菌的聚集地,所以很多白領在打掃辦公室時都會遺漏很多細菌容易聚集的地方,你知道在你的辦公室哪些地方容易聚集細菌嗎?
[上班族] 上班午休有效方法 細數(shù)午睡的五大好處
對于上班族來說,午休時間那是非常寶貴的。如何運用好午休時間呢?上班族給自己的午休定個計劃吧。
[上班族] 上班族狂暴癥逼近
正在上班中,電腦突然出現(xiàn)故障、卡機等癥狀。你是否會有想要砸電腦的沖動。這就是電腦狂躁癥的癥狀。
[上班族] 保健養(yǎng)生抓住細節(jié)
當今社會上班族成了社會的主打力量,她們的健康狀況常常不是那么健康。上班族如何擺脫疾病困擾呢?養(yǎng)生保健須抓住小細節(jié)。
[上班族] 上班族必備 養(yǎng)好腸胃打持久戰(zhàn)
上班族工作繁忙,壓力較大。腸胃虛弱的癥狀常常出現(xiàn),如:胃腸炎、胃潰瘍。如何保養(yǎng)腸胃呢?
[上班族] 職場麗人 巧學養(yǎng)生
上班族的工作壓力和煩惱,常常讓她們無心注重秋季養(yǎng)生的行列中。皮膚經(jīng)常不再狀態(tài),枯燥暗黃。上班族如何正確養(yǎng)生保鮮呢?
[上班族] 上班族 別讓肩周炎“看”上你
肩周炎為人們的生活帶來很大的麻煩,肩周炎也再也不是只關注中老年人,更喜愛上班族們。那么,上班族如何預防和治療肩周炎呢?
[上班族] 下班回家無精打采 教你如何打倒疲憊
忙碌勞累的一天的上班族,下班后因為體力的不支或下班高峰交通擁擠,使得人下班后無精打采。那么,有什么方法能緩解疲勞呢?
[上班族] 上班族養(yǎng)生 7招打贏抗輻射戰(zhàn)
現(xiàn)在的人們每天十幾個小時都要面對電腦,特別是上班族更易受到電腦輻射的危害。那么有什么方法能防電腦輻射?
[上班族] 坐姿不當 疾病纏身
上班族的你們常常面對電腦,長期這樣下去會出現(xiàn)一些問題。特別是姿勢的不當容易惹疾病上身。
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