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- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康知識(shí) 讓上班族喪命的吃飯七宗罪
- 上班族每天都迫于上班的壓力，對(duì)于吃飯都是隨便應(yīng)付的，等到了晚上回家的時(shí)候在大吃一頓來(lái)補(bǔ)上。其實(shí)這是不對(duì)的。
- [電腦族] 電腦族如何養(yǎng)生
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- [上班族] 白領(lǐng)心理健康 消除8種過(guò)度情緒
- 隨著社會(huì)的發(fā)展與飛速進(jìn)步，上班族出現(xiàn)了各種問(wèn)題，過(guò)勞死，在上班族當(dāng)中已不再是新聞了。給每
- [上班族] 白領(lǐng)正確的坐姿 坐姿不對(duì)危害多
- 白領(lǐng)們?cè)谵k公室里的時(shí)間都比較長(zhǎng)，所以坐姿對(duì)身體的影響就會(huì)比較大，不良的坐姿會(huì)降低新陳代謝的效率，導(dǎo)致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐著上半身的重量，還是自律
- [上班族] 上班族心理疲勞 五妙招恢復(fù)精力
- 現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快,職場(chǎng)人士每天都要重復(fù)忙碌和單調(diào)的工作，再工作上難免會(huì)缺少新鮮感，因此不少職場(chǎng)人士都或多或少的有職場(chǎng)心理疲勞。那么如何才能快速恢復(fù)精力呢，
- [上班族] 上班族減肥 合理利用時(shí)間巧瘦身
- 上班族大部分時(shí)間都處于工作中，普遍缺乏運(yùn)動(dòng)，想抽時(shí)間塑造好的身型是比較困難的。但是也不是說(shuō)沒(méi)有機(jī)會(huì)哦!在忙碌的期間，怎樣利用瑣碎的時(shí)間進(jìn)行塑身減肥運(yùn)動(dòng)呢?下面小
- [上班族] 上班族疾病隱患的最佳對(duì)策
- 對(duì)于上班族來(lái)講，許多身體上的疾病是非常麻煩的，尤其是在辦公室長(zhǎng)時(shí)間的坐著，肯定會(huì)產(chǎn)生身體上的疾病，那么遇到腰酸背痛等癥狀該怎么辦呢，下面就和小編一起去了解下吧。
- [上班族] 如何減掉小肚腩 5運(yùn)動(dòng)助OL瘦腰
- 上班族們不得不很長(zhǎng)時(shí)間都是坐著面對(duì)電腦，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿導(dǎo)致腹部脂肪日益堆積。豬腩肉危害四射，胖子們擋都擋不住啊!很多人認(rèn)為一旦長(zhǎng)出肚腩就再也甩不掉了，其實(shí)不然，肚
- [上班族] 上班族健康狀況堪憂 10人當(dāng)中9人處于亞健康
- 近日，據(jù)衛(wèi)生部宣教中心公布的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，國(guó)內(nèi)大企業(yè)員工身心健康問(wèn)題突出，超八成人受到過(guò)各種健康問(wèn)題困擾，而《中國(guó)人才發(fā)展報(bào)告》中處于亞健康狀態(tài)的白領(lǐng)也由幾
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生的基本常識(shí)
- 長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦工作，臉部易出油，眼睛也容易干澀，會(huì)感到過(guò)分疲勞，如何減少這些情況的發(fā)生呢。辦公室保健尤其重要，多數(shù)人整天對(duì)著電腦得不到鍛煉，時(shí)間一長(zhǎng)就容易長(zhǎng)出各
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- 上班族最大的一特點(diǎn)就是坐在椅子上可能一天都不會(huì)動(dòng)一下，這樣會(huì)對(duì)身體有很大的負(fù)面影響，造成不必要的麻煩與健康威脅，想擺脫這種威脅嗎?看學(xué)習(xí)下上班族的手指操都有哪些
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生 美膚麗顏8款湯品
- 每天對(duì)著電腦，加上久坐不活動(dòng)，白領(lǐng)麗人們的皮膚能好嗎?干枯，沒(méi)有光澤，斑斑點(diǎn)點(diǎn)的問(wèn)題時(shí)刻困擾著她們，白領(lǐng)養(yǎng)生要如何做?試試下面的美膚麗顏的8款湯品吧!白領(lǐng)如何養(yǎng)
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 5招讓你輕松工作
- 經(jīng)常做辦公室的人都知道，人容易腰酸背痛，不止這樣，也會(huì)有其他的不適癥狀，以下小編就為大家總結(jié)了一些具體的病癥，上班族養(yǎng)生5大招輕松化解!所謂的辦公室綜合癥是指辦
- [上班族] 養(yǎng)生之道 3致癌因白領(lǐng)4招預(yù)防
- 辦公室人員集中，不僅空氣質(zhì)量得不到保證，并且很多辦公用品對(duì)人的健康也是沒(méi)有好處的，并且還有3個(gè)致癌的危險(xiǎn)因素，小編就為大家整理了一些OL的養(yǎng)生之道，避免癌癥威脅
