- [養(yǎng)生常識] 帶著6種東西睡覺老得快
- 筆者有一個習慣，上廁所時、睡覺前一定要拿著手機，不然會便秘、睡不著。手機對于大多人來說是必需品中的必需品。
- [女性保健] 中醫(yī)里三款滋補煲 女人吃特別好
- 年齡是女人最不愿意面對的問題之一，同時女人更多關(guān)注身體的年齡、皮膚的年齡。女人不僅愛抱怨更愛保養(yǎng)。所以，自古中醫(yī)為女人研制更多的調(diào)養(yǎng)藥膳，下面推薦三款最養(yǎng)女
- [養(yǎng)生常識] 睡眠質(zhì)量不好 讓你越睡越累的七大原因
- 大家肯定會遇到這樣的情況：睡了一覺起來反而覺得更乏更累。這是為什么呢?其實，這和身體狀況有著很大的關(guān)系，如果睡眠一直不好，很可能是身體機能出現(xiàn)了問題。
- [養(yǎng)生常識] 年紀越大睡眠越淺 你的睡眠到底好不好
- 在生活中，家中要是有爺爺奶奶，你會發(fā)現(xiàn)，早上你還在埋頭大睡，他們已經(jīng)起床，在公園鍛煉身體，或者已經(jīng)為家人準備好早餐了。你不僅納悶，問他們困不困，他們笑著告訴
- [誤區(qū)] 過年不知道給父母買什么禮物 反正這5種禮物不能買
- 過年，好吃的、發(fā)紅包、送禮等，已經(jīng)成為習俗，而給父母送保健品已經(jīng)成為表達孝心、愛心的方式，但是，買什么、送什么令人困擾。其實，不管送什么，父母都會開心，重要
- [養(yǎng)生常識] 不同年齡對睡眠要求也不同
- 晚上睡不著，白天醒不來的悲劇太多了，生物鐘紊亂的痛苦是只能意會不能言說的。周一到周五工作學習還想玩，只能熬夜，睡眠嚴重不足。到了周末想一下補回來，卻發(fā)現(xiàn)越睡
- [女性保健] 女性養(yǎng)顏靠細節(jié) 內(nèi)外兼修是正道
- 美容養(yǎng)顏是一項內(nèi)外兼修的工作，任重而道遠，讓自己成為凍齡女神更是絕大多數(shù)女人的夢想。那么如何才能保養(yǎng)得當呢?除了每日的護膚品外，更重要的是內(nèi)調(diào)，用食療的方法
- [養(yǎng)生常識] 高質(zhì)量睡眠 這些方法助你天天有好睡眠
- 生活當中由于各種各樣的因素很多人晚上睡得并不是很好，而這些睡眠不好的人調(diào)整好睡眠質(zhì)量的話就要注意自己平時的習慣，那么高質(zhì)量睡眠應(yīng)該怎么做呢?下面大家就一起來
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20161128飲食養(yǎng)生匯欄目：張文彭講癌晚期病人生活質(zhì)量
- 從古至今，不管是中國人還是外國人，都有一個心愿，那就是延年益壽，簡單點來說，就是希望可以活的更長久一點，一些樂癌癥晚期的病人也是充滿了求生的欲望，那么癌癥晚
- [養(yǎng)生常識] 你現(xiàn)在的睡眠是垃圾睡眠還是好睡眠？
- 我們的一生中有三分之一的時間都是在睡覺當中度過的，睡眠的好壞直接關(guān)系著我們的身體健康，充足的睡眠是非常重要的而且還是要有高質(zhì)量的睡眠的，但是你知道自己現(xiàn)在的
- [身體] 失眠怎么辦 失眠摸這里讓你一覺到天亮
- 失眠摸什么地方能夠讓你一覺到天亮呢?在生活中，很多人都有過失眠的經(jīng)歷，那么，你知道失眠怎么辦呢?睡不好的危害有什么呢?睡眠質(zhì)量和什么有關(guān)系呢?下面我們一起來
- [養(yǎng)生常識] 如何提高睡眠質(zhì)量 掌握2個原則能提高睡眠質(zhì)量
- 由于繁忙的工作以及各種應(yīng)酬，再加上人的精力本身就很有限，所以根本很難使自己時刻處于一個精神飽滿的狀態(tài)中。有的時候晚上熬個夜，白天工作和家庭事情更是擾亂自己的陣腳
- [飲食] 睡眠不好怎么辦 睡眠差喝這個竟如此大補
- 睡眠是人們每天必須做的一件事情，睡覺這件事情難免有人有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好有點小擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好
- [瑜伽視頻] 睡前瑜伽 睡前這樣做有效趕走失眠
- 失眠是非常痛苦的，會影響到我們第二天的精神狀態(tài)，所以生活中我們要了解提高睡眠質(zhì)量的方法，練習睡前瑜伽就是很好的選擇。那么究竟應(yīng)該如何改善睡眠呢?接下來就讓我
- [女性保健] 女性養(yǎng)生 男人對女人做這事可提高卵子質(zhì)量
- 卵子是女性孕育下一代的生殖細胞，女性體內(nèi)的卵子健康與否受到很多因素的影響。但是卵子質(zhì)量如果比較差，那么出生的孩子也容易不健康或者帶來先天疾病。所以，在準備孕
