- [飲食] 剩有剩的吃法
- 每次吃飯總不會(huì)吃個(gè)精光，那么剩菜剩飯?jiān)趺闯圆拍芨】?都說粗糧好，粗糧的哪種吃法更好?臟腑排毒，選擇藥補(bǔ)還是食補(bǔ)?選擇不同，效果自然也不同。
- [飲食] 素食雖養(yǎng)生 不能盲目被追捧
- 很多想要追求健康的人認(rèn)為吃素食可以幫助他們贏得更好的健康。事實(shí)上，過分的追求素食其實(shí)對(duì)大家的健康似乎并沒有那么多的好處。
- [谷類] 春季常吃3大粗糧 給身體充滿能量
- 在過去只有窮苦人家會(huì)吃粗糧，不過到了現(xiàn)代，已經(jīng)被越來越多的城市人所接受，因?yàn)樗鼈兊酿B(yǎng)生功效非常大，下面小編給大家盤點(diǎn)了一些適合春季吃的粗糧。
- [飲食禁忌] 健康飲食必知 粗糧雖好有些人卻不宜常吃
- 現(xiàn)代人活動(dòng)量少，很多人都有便秘的毛病，但經(jīng)常吃粗糧就能夠改善這一情況，但粗糧并不是人人都能吃哦！
- [谷類] 3營養(yǎng)粗糧 正確吃潤肺止瀉健膚美容
- 粗糧是我們生活中常見的美食種類，它們有潤肺止瀉，健膚美容等許多功效。今天小編就給大家推薦了3類健身美容吃的粗糧。
- [云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯：細(xì)話粗糧
- 糙米粥能刺激胃液的分泌，有助于消化和營養(yǎng)的吸收。但是糖尿病最好不要直接喝這種糙米白粥，通常情況下，直接喝白粥，可能會(huì)引起血糖的突然增高。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載云南衛(wèi)視，轉(zhuǎn)載
- [養(yǎng)生秘方] 養(yǎng)生秘術(shù) 多吃粗糧雜糧多做運(yùn)動(dòng)
- 目錄：第一章選擇食物因人而異第二章肢體運(yùn)動(dòng)有利健康第三章食療遵循五味原則編者按：養(yǎng)生之道，基本概括了幾千年來醫(yī)藥、飲食、宗教、民俗、武術(shù)等文化方面的養(yǎng)生理論。食
