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[疾病預(yù)防] 每天戴十幾個(gè)小時(shí)口罩 皮膚卻悶出問題怎么辦
  為了預(yù)防各種感染,大家做的最多的事就是戴口罩,有時(shí)候就算出門扔個(gè)垃圾,都要戴口罩。
[二十四節(jié)氣] 小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生 5個(gè)方法做到3個(gè)都算好的
  隨著夏季的深入,我們迎來了二十四節(jié)氣中的小滿。小滿時(shí)節(jié),氣溫逐漸升高,雨水增多,萬物生機(jī)勃勃。此時(shí),養(yǎng)生也應(yīng)順應(yīng)自然界的變化,采取合理的養(yǎng)生方法,以保持身心
[中老年] 50歲后血壓值控制多少合適 不妨自測(cè)一下
  三高人群每年都在不斷的增多,近幾年的勢(shì)頭更是兇猛,不少三四十歲的人,也出現(xiàn)了三高,高血壓、高血脂以及高血糖,這些問題上身之后,身體的各方面都會(huì)出現(xiàn)問題,因此
[身體] 步行是免費(fèi)長(zhǎng)壽藥 沒事走路的人身體有何變化
  生命在于運(yùn)動(dòng),每天多動(dòng)動(dòng),對(duì)身體好,特別是對(duì)于上了年紀(jì)的人,更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。不過老年人的年紀(jì)大了,在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,不能透支身體,需要量力而為,不要做劇烈運(yùn)動(dòng),建議
[養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期吸煙的人突然戒煙真的不利于健康嗎 告知你真相
  抽煙影響健康的大道理大家都知道,隨著生活水平的提高,很多人開始養(yǎng)生,也希望能早日把煙戒掉,這是一個(gè)好現(xiàn)象。
[用品] 夏天涼席、冰絲席、竹席、藤席選哪種好
  涼席是我國(guó)的夏季特色,家家戶戶都會(huì)用。作為防暑降溫的神器,涼席拯救了睡眠,讓夏天的夜晚變得沒有那么難熬。但是,作為和身體親密接觸的日用品,涼席選不對(duì)、睡不對(duì)
[健康塑身] 減肥期間牢牢記住這3點(diǎn) 讓你的脂肪更高效消耗
  減肥期間注意哪些能消耗脂肪?大家有沒有發(fā)現(xiàn),身邊總有一群人每天都在各種場(chǎng)合如朋友圈、微博等等地方立減肥的Flag,但是一段時(shí)間過去了,似乎他們并沒有太大的改
[養(yǎng)生常識(shí)] 獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有利還有害 是時(shí)候告訴你真相了
  在中國(guó),一直都提倡無償獻(xiàn)血,從生活周圍的情況就能夠明顯感受到。無論是在學(xué)校,還是在大的廣場(chǎng),都能看到無償獻(xiàn)血車,在學(xué)校的時(shí)候,還會(huì)搞相關(guān)活動(dòng)。
[健身常識(shí)] 堅(jiān)持清晨跑步鍛煉能得到什么益處 有什么事項(xiàng)要注意
  說到鍛煉身體,最容易想到的是跑步。跑步?jīng)]有技巧的要求,也不太挑選場(chǎng)地,是方便又經(jīng)濟(jì)的項(xiàng)目。很多人喜歡早起跑步,長(zhǎng)期堅(jiān)持下來,好處非常多。不管是在戶外跑,還是
[女性保健] 女人來了大姨媽哪些食物不能吃 經(jīng)期護(hù)理 錯(cuò)誤不能犯
  女性來月經(jīng)的時(shí)候,需要特別注意保健,作為身體特殊時(shí)期,一旦護(hù)理不當(dāng),或會(huì)惹來大麻煩。
[健身常識(shí)] 權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志選出的最佳運(yùn)動(dòng) 跑步游泳都比不上
  運(yùn)動(dòng)有益健康,但哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)最具“性價(jià)比”,能夠讓人獲得更高的受益呢?權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》通過10年追蹤了8萬人得出了結(jié)論,不是游泳,不是跑步,而是羽毛球、
[養(yǎng)生常識(shí)] 每晚睡前都看電視的人 身體或早或晚會(huì)承受后果
  現(xiàn)在的生活條件好了,除了衣食住行都得到滿足,娛樂生活也是非常的豐富,電子產(chǎn)品的普及,給大家都帶來了便捷,也讓大家的空閑時(shí)間有了消遣,不至于太無聊。
[養(yǎng)生常識(shí)] 早餐要在幾點(diǎn)吃 早餐總是吃很晚小心糖尿病找上門
  糖尿病是當(dāng)今最常見的問題之一,在我國(guó)非常常見。為什么糖尿病會(huì)如此高發(fā)呢?背后有多種誘因,其中飲食習(xí)慣是很重要的因素之一。
[女性保健] 大姨媽期間女性真不能洗頭嗎 經(jīng)期確實(shí)不能太隨意
  到了13、14歲,是女性步入青春期的年紀(jì),也是煩惱的開始。
[養(yǎng)生常識(shí)] 早起后到底先刷牙還是先喝水 需注意什么
  說到這個(gè)話題,很多人可能都很疑惑,畢竟有相當(dāng)多的人,對(duì)于先刷牙還是先喝水,可能做錯(cuò)了,在早起后,是先刷牙呢?還是先喝水呢?這確實(shí)是比較難的選擇,到底該怎么做
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