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[果類] 愛吃蘋果可瘦身
每天一蘋果,遠離疾病煩惱。吃蘋果不僅能預防癌癥和肥胖疾病,還能防中風。你知道如何正確吃蘋果嗎?
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秋季不減肥冬季就悲哀,那么秋季最有效快速的減肥果蔬是什么呢?怎么吃才能最快瘦身呢?
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看豆類食物大顯神通,各有本領。豆腐、綠豆、大豆、豌豆,都有預防和抵御疾病的功效。
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