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[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:輕柔透巧的宮廷手法之腰椎
拍打法是結(jié)束調(diào)整手法,用掌部自腰脊部開始向下至小腿進(jìn)行拍打,以宣通經(jīng)絡(luò),舒筋活血,興奮松解肌肉,使腰腿肌肉得到放松舒展。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺(tái),轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:輕柔透巧的宮廷手法之肩周
揉滾肩周上臂法:術(shù)者用單、雙手掌或多指揉肩關(guān)節(jié)周圍及上臂數(shù)分鐘;然后,用左手握傷肢前臂并托起肘部,將上臂外展并前后活動(dòng)肩關(guān)節(jié),同時(shí)用右手小魚際或掌指關(guān)節(jié)在肩部周
[北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:輕柔透巧的宮廷手法之小關(guān)節(jié)疾病
中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便,因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備,也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制,隨時(shí)隨地都可實(shí)行;且平穩(wěn)可靠,易學(xué)易用,無(wú)任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn),按摩成為深受
[上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生保健秘方遠(yuǎn)離健康殺手
白領(lǐng)的健康存在許多隱患,因此,大多白領(lǐng)很困擾,他們?cè)趯で蠼饩鹊姆椒?,卻又是陷入更深的誤區(qū)。那么,白領(lǐng)的健康該如何保證?白領(lǐng)對(duì)抗健康殺手的秘方是什么呢?
[男士] 冬季男人養(yǎng)腎按摩七秘方
男人的腎很關(guān)鍵,而男人的腎大都存在許多問(wèn)題。因此,男人養(yǎng)腎護(hù)腎就尤為的重要。那么,男人要想養(yǎng)好腎有什么好的秘方呢?男人在日常生活中需注意些什么呢?
[上班族] 上班族健康完備手冊(cè)
白領(lǐng)每天過(guò)著兩點(diǎn)一線的生活,忙忙碌碌,沒(méi)有一個(gè)時(shí)間和有效的方法進(jìn)行身體的鍛煉。所以,大多白領(lǐng)都存在亞健康威脅。那么,白領(lǐng)在忙碌的中作生活之余該如何養(yǎng)生呢?
[身體] 冬季手腳皮膚干裂怎樣護(hù)理
冬季到了,很多人都有皮膚干裂的現(xiàn)象,更有甚者手腳流血不止引起感染!那么冬季應(yīng)該如何預(yù)防手足皸裂呢?
[健康塑身] 按摩手法 讓你迅速“提”胸
你想知道什么樣的方法可以讓你的胸部迅速“提升”嗎?那么,你想知道按摩加飲食加運(yùn)動(dòng)就可以輕松豐胸的秘訣嗎?這些秘訣又是如何來(lái)做的呢?那么,下面就讓我們帶你一起去看
[男士] 男人助性秘方常按八穴位
日常生活中是男人最痛苦的事就是自己的性能力低下,這往往使男人們很痛苦。那么,有什么好的方法解決男人的痛苦呢?日常生活中男人們要注意些什么呢?
[身體] 美食營(yíng)養(yǎng)加按摩 輕松吃出蘿莉臉
你想變成蘿莉臉嗎?你還羨慕明星的蘿莉臉嗎?你想知道冬季如何快速有效的瘦臉嗎?飲食加按摩就能輕松的瘦臉你信嗎?那么,有什么良方是可以讓你迅速瘦臉的呢?下面就讓我們
[女士] 簡(jiǎn)單自我按摩法治療乳腺炎
乳腺炎大多人并不陌生,也不算是什么十分嚴(yán)重的病,但是,不及時(shí)的治療和護(hù)理液同樣會(huì)演變成癌癥。那么,女性朋友們?nèi)绻昧巳橄傺滓绾巫o(hù)理呢?乳腺炎的預(yù)防措施有哪些呢
[云南衛(wèi)視養(yǎng)生匯] 養(yǎng)生匯:廚房第一殺手 油煙
據(jù)中國(guó)室內(nèi)環(huán)境監(jiān)測(cè)中心的研究介紹,廚房油煙會(huì)傷害人的感覺(jué)器官。研究表明,當(dāng)食用油燒到150℃時(shí),其中的甘油就會(huì)生成油煙的主要成分丙烯醛,它具有強(qiáng)烈的辛辣味,對(duì)鼻
[中老年] 中老年養(yǎng)生保健的完備手冊(cè)
隨著年齡的增長(zhǎng),中老年的健康就不是那么的理想,所以大多的中老年人關(guān)注養(yǎng)生保健,而他們卻不知道該如何下手。那么,中老年保健的正確方式是什么?有哪些注意事項(xiàng)?
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