- [健康塑身] 像林黛玉這樣的瘦弱人群如何增肥
- 現(xiàn)在的社會雖然很發(fā)達,競爭也很強,但是還是有很多的人看著是弱不禁風的樣子,有的人還想林黛玉一樣,感覺好像一陣風就能把這類人帶走一樣,那您知道這類瘦弱人群如何增肥
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140922山東衛(wèi)視養(yǎng)生:滿恒貴講老年人鍛煉的原則
- 鍛煉對每一個人來說都是很重要的,現(xiàn)在很多年輕人因為忙于事業(yè)的打拼所以能鍛煉的時間很少,而現(xiàn)在很多的老年人越來越多的關注各種養(yǎng)生,尤其是一些養(yǎng)生的運動。但是老人鍛
- [保健操] 頸椎病保健體操 緩解疼痛保頸椎
- 現(xiàn)在很對人因為保護不當,導致頸椎病的發(fā)生。那么我們該如何預防或治療頸椎病呢?你知道頸椎病保健體操嗎?要怎么做呢?
- [家政女皇] 20130531家政女皇全集:趙之心講肌肉與健康
- 生活中有很多人都是有肌肉的,尤其是一些男性,為了讓身材看起來好一些,常常進行一些體能的鍛煉,我們的手臂和腹部經(jīng)過一段時間的鍛煉后就會有肌肉,那么肌肉和我們的身體
- [神經(jīng)衰弱] 神經(jīng)衰弱的鍛煉 神經(jīng)衰弱怎樣進行自我鍛煉
- 相信一提到神經(jīng)衰弱,網(wǎng)友們都不會覺得陌生,神經(jīng)衰弱被稱為是“現(xiàn)代病”,隨著社會壓力越來越大,很多人都深受著神經(jīng)衰弱的傷害,所以我們要想遠離神經(jīng)衰弱,一定要做好預
- [養(yǎng)生常識] 秋季養(yǎng)生小常識 教你如何養(yǎng)生
- 氣溫的降低預示著夏季的已遠離我們,秋季已然到來。進入到秋季許多人開始煩惱,感冒、皮膚干燥脫皮、腸胃不適等等一些列問題接踵而至。那么在這個至關重要的秋季有哪些養(yǎng)生
- [腦梗塞] 腦梗塞的康復鍛煉 腦梗塞應該進行哪些康復鍛煉
- 相信一提到腦梗塞,網(wǎng)友們都不會覺得陌生,我們在日常生活中,經(jīng)常能看到周圍很多腦梗塞的病例發(fā)生,其實我們大家都知道,腦梗塞如果治療不及時就會導致患者癱瘓,這對仍和
- [骨關節(jié)炎] 骨關節(jié)炎的康復鍛煉 怎樣進行骨關節(jié)炎康復鍛煉
- 相信網(wǎng)友們對于骨關節(jié)炎并不陌生,那么我們該如何進行康復訓練呢?
- [健康塑身] 鍛煉腹肌的最佳時間 10種方法練成腹肌
- 很多的男性朋友都希望自己可以擁有一個完美的身材,這樣可以更吸引異性的目光,男人完美的身材肯定是少不來腹肌的。那您知道鍛煉腹肌的最佳時間是什么時候嗎?您知道10種
- [女性保健] 睡眠不好怎么辦 4個關鍵煉成睡美人
- 現(xiàn)在很多的女性朋友睡眠質(zhì)量都不是很高,而且還要受到外界環(huán)境的影響,所以每天基本都停留在淺層的睡眠階段,要怎么才能進入深層次的睡眠狀態(tài)呢?今天小編就為大家介紹一下
- [美體健身] 提臀方法 3招讓你練出緊實翹臀
- 當你在外面逛街的時候,人們看到的是你的背面,如果你的臀部下垂,肌肉松弛的話,會給別人帶來你已經(jīng)老了的印象,也會使你的腿顯得很短。今天小編就為大家介紹一下提臀的好
- [氣功] 怎樣練氣功 高血壓患者如何練氣功
- 大家都知道練習氣功可以治愈疾病。那么患有疾病者如何練習氣功才能治愈自身的病癥呢?小編今天給廣大的高血壓患者以及肺結(jié)核患者帶來了福音,告訴他們?nèi)绾螌ΠY練功。最后在
- [電腦族] 什么是“鼠標手” 教你如何秒殺“鼠標手”
- 現(xiàn)在人們接觸電腦、使用電腦的時間越來越長,電腦族們每天都在重復著在鍵盤上打字和移動鼠標,手腕關節(jié)因為長期秘籍、反復和過度的活動導致了腕部肌肉或者關節(jié)麻痹、腫脹等
- [保健按摩常識] 按摩保健 按摩頭皮可緩解中年老花眼
- 人一到中老年,身體就開始慢慢退化,很多器官的機能開始衰弱,隨之而來的就是各種疾病。你知道老年人老花眼怎么辦嗎?老寒腿又該如何解決呢?老人有認知障礙該怎么辦呢?其
- [氣功] 氣功養(yǎng)生 練氣功的8大好處
- 隨著人們對健康養(yǎng)生的重視,中國傳統(tǒng)的氣功養(yǎng)生術也越來越多的受到關注。那么氣功到底是如何起到養(yǎng)生的作用的呢?練氣功到底有哪些好處呢?練習氣功的訣竅又有哪些呢?讓我