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- [太極資料] 太極資料 揭開太極拳三點式精髓要義
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- [太極資料] 太極拳資料 簡述太極柔功的健身作用
- 眾所周知，太極拳的特點是用意不用力，從另一個層面講就是柔的意思。太極拳養(yǎng)生已經(jīng)成為人們養(yǎng)生的熱門運動，在練習中，可以感受到太極拳對身體的按摩作用，下面隨著太極拳
- [太極拳教程] 東岳太極拳 男人這樣按摩肚子能變小
- 啤酒肚不僅影響男性的身材，還會給男人的健康帶來隱患。而練東岳太極拳男人想不瘦都難，太極拳的運動特點對腹部起著按摩甩脂作用，下面隨著太極拳教程練習一下吧!男人常練
- [太極拳教程] 42式太極拳 女人常揉身體這處讓胸部挺起來
- 胸部是女人的秘密武器，也是審美一個女人的標志。而時間的流逝會讓女人的胸部變性、下垂，女人練42式太極拳可以讓胸部更挺拔。太極拳的特點柔和，可按摩胸部，下面隨著太
- [太極拳教程] 85式太極拳 女人身體這處出水可排毒祛濕
- 女人的身體非常嬌嫩，需要我們精心呵護。女人練85式太極拳可排毒祛濕，排毒是女人健康的基準，只有良好的排毒功能，才能擁有美麗與健康。太極拳的運動特點柔和緩慢，可提
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- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術，其不僅能健身，還有治病的功效。近幾年，又有科研證實，男女常練太極拳教程可讓白發(fā)變黑發(fā)，延遲衰老。太極拳具有疏通經(jīng)絡的功效，活血化瘀。下面隨
- [太極拳視頻] 太極拳42式視頻 男人常捏身體這處補腎強身
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 打太極拳一次多長時間好
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- [太極拳視頻] 陳氏太極拳視頻 太極對生殖系統(tǒng)的改善作用
- 太極拳是中華傳統(tǒng)武術，修煉陳氏太極拳對生殖系統(tǒng)起著改善作用。近幾年，生殖系統(tǒng)疾病越來越多，多練太極拳可以大大提高生育能力，下面隨著陳氏太極拳視頻練習一下吧!
- [太極拳視頻] 陳式太極拳視頻 太極的保健作用及練習要求
- 太極拳流派眾多，但是可以說陳式太極拳是太極拳的起源，學習太極拳的好處眾多，可以鍛煉身體，也可以預防疾病，增強身體免疫功能，下面隨著陳式太極拳視頻練習一下吧!陳式
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- 太極拳是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在武術歷史的發(fā)展中，太極拳流派有很多，雖然各派形式不同，但是內(nèi)容大致都是相同的。練太極拳的注意事項大致有三點，下面隨著太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻教程 練習太極拳對胸和腰的要求
- 太極拳是中國傳統(tǒng)武術，堅持練習太極拳可以強身健體，增強身體免疫能力。練太極拳的注意事項有很多，我們今天要學習的是太極拳對胸和腰的要求，下面隨著太極拳視頻教程演練
