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- 炎熱的夏季即將到來(lái)，很多人都沒胃口，食欲不振，還容易中暑。那么，夏季如何養(yǎng)生呢?報(bào)刊發(fā)表，夏季練太極拳滋潤(rùn)脾胃預(yù)防中暑，太極拳的養(yǎng)生功效如此神奇，而且太極拳的特
- [太極拳視頻] 太極拳42式視頻 習(xí)練太極拳提高身體抵抗力
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳的好處是提高健康水平。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，男女老少皆適宜，研究發(fā)現(xiàn)，太極拳42式提高身體抵抗力，下面隨著太極拳42式視頻練
- [太極拳視頻] 太極推手視頻 太極拳推手的五種戰(zhàn)術(shù)原則
- 太極拳推手是太極拳境界提升階段，推手具有實(shí)戰(zhàn)功能，可以當(dāng)做防身術(shù)。在太極拳實(shí)戰(zhàn)中，要有一定的戰(zhàn)術(shù)原則，我們今天要學(xué)習(xí)的是太極拳推手的五種戰(zhàn)術(shù)原則，下面隨著太極推
- [太極拳拳譜] 太極拳秘傳歌訣 太極拳的十首歌訣
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳能提高思想境界，太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽。學(xué)習(xí)太極拳的拳理拳法幫助你提高太極境界，下面隨著太極拳秘傳歌訣，掌握太極拳的十
- [太極拳拳譜] 太極拳教學(xué) 陳式太極拳37式拳譜
- 陳式太極拳是太極拳流派中起源最早的門派，習(xí)練陳式太極拳能調(diào)節(jié)氣血，加快微循環(huán)。學(xué)習(xí)太極拳要掌握拳理拳法，我們今天學(xué)習(xí)一下陳式太極拳37式拳譜，下面隨著太極拳教學(xué)
- [太極拳拳譜] 太極拳拳譜 楊式太極拳八十九式拳譜
- 楊式太極拳是現(xiàn)代人喜愛的健身拳法，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，祛病延年，但是掌握正確的拳理拳法才能達(dá)到太極拳的養(yǎng)生功效，我們今天隨著太極拳拳譜，學(xué)習(xí)一下楊式太極拳
- [太極資料] 太極拳基本功 太極拳的練習(xí)順序和要領(lǐng)
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳要掌握一定的方式方法，我們今天一起探討太極拳的練習(xí)順序和要領(lǐng)，對(duì)初學(xué)者有很大的幫助，太極拳的特點(diǎn)圓活輕靈，多練太極拳的好處是強(qiáng)身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 男人練太極補(bǔ)充腎氣加強(qiáng)腎功能
- 腎虛是男人的難言之隱，腎虛的男人表現(xiàn)為力不從心、精神不集中、尿頻、尿急。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)圓活輕靈，可以彌補(bǔ)后天不足，男人練太極拳補(bǔ)充腎氣加強(qiáng)腎功能。太極拳的注意
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳內(nèi)外調(diào)養(yǎng)祛痘除斑
- 隨著身體的衰老，肌膚問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，不僅有皺紋，還會(huì)有痘痘和斑點(diǎn)問(wèn)題。專家研究發(fā)現(xiàn)，女人練太極拳內(nèi)外調(diào)養(yǎng)祛痘除斑，養(yǎng)生太極拳是女人天然護(hù)膚品，太極養(yǎng)生適合任何體
- [太極拳視頻] 42式太極拳視頻 練太極拳鍛煉肌肉強(qiáng)壯筋骨
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽。研究人員發(fā)現(xiàn)，練42式太極拳鍛煉肌膚強(qiáng)壯筋骨，太極拳養(yǎng)生具有輔助治療作用，下面隨著42式太極拳視頻練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳調(diào)養(yǎng)氣血排毒瘦身
- 隨著科學(xué)的發(fā)展，太極拳的養(yǎng)生功效被證實(shí)，研究發(fā)現(xiàn)，女人練太極拳調(diào)養(yǎng)氣血排毒瘦身，太極拳減肥功能具有科學(xué)原理，其運(yùn)動(dòng)規(guī)律符合生理變化，下面隨著太極拳視頻練習(xí)一下吧
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳對(duì)新陳代謝的作用
- 新陳代謝是身體健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)，因此，新陳代謝對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)非常重要。那么，太極拳對(duì)新陳代謝的作用有哪些呢?太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，男女老少皆宜，太極養(yǎng)生在未來(lái)發(fā)展中
- [太極拳音樂] 24式太極拳音樂 笛子獨(dú)奏太極拳音樂三峽情
- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳能提高健康水平，打太極拳的時(shí)候配上太極拳音樂能幫助我們快速入靜。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，任何人都適宜，下面隨著24式太極拳音樂《三
- [楊式太極拳] 楊氏太極拳85式視頻 練太極拳增強(qiáng)內(nèi)臟功能
- 太極拳是中華傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳能提高身體免疫能力。太極拳的特點(diǎn)柔和緩慢，對(duì)人體起到按摩作用。老年人練楊氏太極拳85式能增強(qiáng)內(nèi)臟功能，下面隨著楊氏太極拳85式視
- [太極拳視頻] 24式太極拳視頻 年輕人練太極拳的三大優(yōu)勢(shì)
- 太極拳運(yùn)動(dòng)是大家熟悉的健身拳術(shù)，曾經(jīng)的太極拳常被人們當(dāng)做老人拳，隨著太極拳的養(yǎng)生功效，很多年輕人紛紛加入。練習(xí)一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)，年輕人練太極拳的好處也有很多，下面
