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[電腦族] 功能操預(yù)防電腦病
電腦族看起來(lái)是不錯(cuò),整天做在空調(diào)房里面,玩玩電腦似乎就可以了。但是就做不動(dòng)也是很傷身的行為。電腦一族最容易形成頸椎病和鼠標(biāo)手了。
[上班族] 上班族 請(qǐng)遠(yuǎn)離職場(chǎng)中的幼稚心理
你是不是覺(jué)得你的上司根本就不如你?你是不是覺(jué)得自己的才華無(wú)處施展?你是不是已經(jīng)習(xí)慣了默默忍讓?zhuān)吭诼殘?chǎng)中這些心理會(huì)阻礙你的成長(zhǎng)。
[上班族] 驚 白領(lǐng)久坐超過(guò)6小時(shí)會(huì)短命
身為白領(lǐng),最大的特點(diǎn)就是坐,不需要走動(dòng)只需要坐在電腦前就行,但是你知道嗎?專(zhuān)家最近表明,白領(lǐng)坐得時(shí)間超過(guò)六小時(shí)以上很有可能會(huì)早死哦!
[飲食禁忌] 九類(lèi)食物很傷胃 小心吃走胃健康
胃是我們?nèi)梭w最為重要的器官之一,為了能夠養(yǎng)好它,我們必須注重飲食,但是現(xiàn)在的上班族大多沒(méi)有時(shí)間去好好養(yǎng)胃,導(dǎo)致胃不好,那該怎么辦呢?胃不好禁忌什么?
[上班族] 久坐傷腰 按摩有方為OL“療傷”
如今的上班族們每天坐在辦公室里貌似很休閑自在,其實(shí)久坐的危害還是很值得我們關(guān)注的。那么,久坐危害有哪些呢?上班族如何解決這些危害呢?
[上班族] 上班族帶飯攻略 菜只要七八成熟
如今帶飯依然成為上班族門(mén)道餓流行方式,吃自己做的飯即舒心有健康。但是,上班族帶飯還是需要注意一些細(xì)節(jié),否則將危害健康。那么,上班族帶飯?jiān)瓌t是什么呢?
[上班族] 四個(gè)運(yùn)動(dòng)減低坐班族久坐危害
坐班族們的困擾之一就是長(zhǎng)時(shí)間坐著,沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行活動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間坐著健康隱患重重。那么,如何緩解上班族久坐危害呢?日常生活需要注意些什么呢?
[上班族] 食療補(bǔ)方 OL祛頸紋養(yǎng)頸部方法
OL們對(duì)于自己頸部出現(xiàn)的皺紋手足無(wú)措,不知道該如何祛除。那么,頸紋是女人衰老的標(biāo)志,因此必須抑制。那么,祛除頸紋的方法有哪些呢?如何保護(hù)頸部呢?
[上班族] 隨時(shí)拉伸運(yùn)動(dòng) 助上班族告別肥胖
就坐辦公室,肥胖是上班族們的最大困擾和悲哀,因此他們尋找不同的減肥方法,那么,哪些方法做有效呢?適合上班族的減肥秘方有哪些呢?
[戶外] 春季戶外健身 上班族解壓6法
今年的春天似乎特別的適合健身,已經(jīng)四月中旬了。天氣還是這么的涼爽。特別是但對(duì)于上班一族來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)膽敉饨∩砘顒?dòng)可以幫助大家甩掉工作中的壞情緒。
[上班族] 調(diào)理秘笈 讓上班族腸胃不再“蠢蠢欲動(dòng)”
如今八成上班族面臨胃病困擾,這主要和他們的生活和飲食習(xí)慣有關(guān)。那么,上班族要如何改正飲食來(lái)解決腸胃不適的困擾呢?調(diào)理腸胃的方法有哪些呢?
[心理減壓] 厭倦成性 職場(chǎng)人士如何應(yīng)對(duì)“心理缺氧”
很多上班族,明明不困??墒窃诎嗌蠀s老是一點(diǎn)精神也打不起來(lái)。一天下來(lái),不但感覺(jué)身體很累,就是精神也很累。為什么上班族會(huì)普遍出現(xiàn)這種情況呢?
[養(yǎng)生常識(shí)] 蒸鍋水和隔夜菜沒(méi)那么可怕
隔夜菜不能隨便吃,有害身體健康,但是隔夜菜和蒸鍋水真的就有那么可怕嗎?我們就該遠(yuǎn)遠(yuǎn)的遠(yuǎn)離它們嗎?其實(shí)小編要告訴你,它們沒(méi)那么可怕,一起去看看吧!
[保健操] 勤動(dòng)手動(dòng)腳 做做四保健操養(yǎng)生效果好
生活在當(dāng)今時(shí)代,我們的健康處處受到威脅,因此必須時(shí)刻給自己的健康做“保險(xiǎn)”。今天小編給大家推薦一些日常保健操,簡(jiǎn)單易做,養(yǎng)生功效極高哦。
[健身] 適合上班族的健腿強(qiáng)身運(yùn)動(dòng)法
長(zhǎng)期坐在辦公室的上班族要小心了。春天已經(jīng)來(lái)了,細(xì)菌病毒開(kāi)始爆發(fā),不運(yùn)動(dòng)不休息,你那可憐的抵抗力能夠抵擋的住可怕的病毒嗎?
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