- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳需要知道的打手歌
- 太極拳練習(xí)起來(lái)并不是那么簡(jiǎn)單,但是有人總結(jié)了一些練習(xí)太極拳的口訣,這樣可以方便記憶,比如練習(xí)鄭多燕減肥舞一樣,有些動(dòng)作會(huì)有容易記憶的口訣。下面,小編就來(lái)為大家介
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳掩手肱拳動(dòng)作練習(xí)方法
- 練習(xí)太極拳首先要熟悉太極拳套路、打好基本功,然后要對(duì)太極拳的每一個(gè)招式動(dòng)作都有所了解。下面,小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳掩手肱拳動(dòng)作分解解釋?zhuān)约耙c(diǎn)分析,
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳左右拗步動(dòng)作練習(xí)
- 楊式太極拳主要以招式虛實(shí)分明,動(dòng)作緩慢,很多人喜歡練習(xí)楊式太極拳,那么,今天小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于楊式太極拳拗步動(dòng)作的練習(xí)方法,一起動(dòng)作要點(diǎn)的說(shuō)明,一起跟著
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你楊式太極拳步法怎樣習(xí)練
- 楊式太極拳的整體拳架開(kāi)展大方,動(dòng)作松柔緩慢,行動(dòng)速度均勻,練習(xí)起來(lái)需要掌握一些要領(lǐng)。下面,小編就來(lái)詳細(xì)的為大家介紹一下關(guān)于楊式太極拳的步法動(dòng)作的練習(xí),大家可以根
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 第一式起勢(shì)動(dòng)作有何練習(xí)要領(lǐng)
- 不管是練習(xí)什么健身運(yùn)動(dòng),尤其是剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)比較難一點(diǎn),所以要一開(kāi)始就學(xué)習(xí)好。下面,小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳的第一式起勢(shì)動(dòng)作的解釋?zhuān)约皠?dòng)作要點(diǎn)分析,一
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 48式太極拳閃通背動(dòng)作的講解
- 練習(xí)過(guò)太極拳的人都應(yīng)該知道太極拳的每一個(gè)動(dòng)作都有自己的風(fēng)格特點(diǎn)和要領(lǐng),那么,下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于48式太極拳閃通背動(dòng)作的講解,以及動(dòng)作要領(lǐng)解釋?zhuān)黄鸶?/DD>
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練陳式太極左蹬一跟動(dòng)作
- 陳式太極拳流派有很多的套路,學(xué)習(xí)陳式太極拳的人之多之廣。那么,下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的左蹬一根動(dòng)作分解解釋?zhuān)约耙I(lǐng)介紹,一起跟著小編了解一下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳上步動(dòng)作講解練習(xí)
- 練習(xí)太極拳時(shí)要將每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)都要掌握,這樣才能練習(xí)好太極拳。那么,今天小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳上步動(dòng)作的練習(xí),以及其動(dòng)作要領(lǐng)解釋?zhuān)黄饘W(xué)習(xí)一下吧
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳玉女穿梭動(dòng)作分解
- 很多練習(xí)太極拳的人都喜歡練習(xí)陳式太極拳,那么應(yīng)該怎樣練習(xí)陳式太極拳的動(dòng)作呢?下面,小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的玉女穿梭動(dòng)作的練習(xí)及其動(dòng)作分解要領(lǐng),一起
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極纏絲勁中橫開(kāi)步動(dòng)作講解
- 隨著人們?cè)絹?lái)越注重身體的健康,太極拳成為中老年人的最熱門(mén)的健身運(yùn)動(dòng)之一。那么,下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的橫開(kāi)步動(dòng)作練習(xí)方法,一起動(dòng)作要領(lǐng)的解釋。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練習(xí)陳式太極拳退步動(dòng)作
- 陳式太極拳的套路較多,基本功較多,要想學(xué)好陳式太極拳需要花上一些時(shí)間,那么,下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的基本動(dòng)作退步的練習(xí),一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一
- [太極拳教程] 太極拳教程 練習(xí)太極拳什么時(shí)間比較合適
- 現(xiàn)在很多人都喜歡利用一些業(yè)余時(shí)間練習(xí)太極拳、太極劍、太極扇等健身運(yùn)動(dòng),那么什么時(shí)間練習(xí)太極拳最為合適呢?下面,小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳的練習(xí)時(shí)間,一起跟
- [太極拳圖解] 陳式太極拳老架一路 第11式斜行
- 陳式太極拳是太極拳里的一大流派,所以練習(xí)起來(lái)也比較復(fù)雜一點(diǎn),它的基本功練習(xí)就有很多。下面,小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳老架一路的第十一式斜行動(dòng)作的分解圖
- [太極拳教程] 太極拳教程 長(zhǎng)期堅(jiān)持習(xí)練太極為何可養(yǎng)生
- 太極拳已經(jīng)擁有很多年的歷史,它的主要?jiǎng)幼魈攸c(diǎn)緩慢、柔軟,長(zhǎng)期的堅(jiān)持練習(xí)下去可以讓我們的身體達(dá)到養(yǎng)生的效果,那么下面小編就來(lái)為大家具體的介紹一下關(guān)于練習(xí)太極拳對(duì)身
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 吳式太極拳推手基本動(dòng)作練習(xí)
- 很多人認(rèn)為太極拳推手動(dòng)作是非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作,其實(shí)單單的一個(gè)推手動(dòng)作也是有很多的學(xué)問(wèn)的。下面,小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于太極拳推手的幾個(gè)基本動(dòng)作,一起跟著小編學(xué)習(xí)一