- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 第六式左右倒卷肱動作解析
- 初學(xué)太極拳時一般都是先學(xué)習(xí)一些比較簡單的套路,其中24式太極拳就是一個不錯的選擇。那么,今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于24式太極拳的第六式左右倒卷肱動作的解析,
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳頸部熱身運動練習(xí)
- 隨著生活節(jié)奏的加快,人們越來越注重修身養(yǎng)性,強身健體。日常多練習(xí)太極拳可以達到很好的效果,下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的頸部熱身運動,一起跟著學(xué)習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳松沉勁入門要掌握哪些
- 太極拳是一種以柔克剛,外柔內(nèi)剛的修煉方法,練習(xí)時要求用意不用力。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳的松沉勁練習(xí),想要學(xué)習(xí)一套好的太極拳,松沉的勁道把握是很關(guān)
- [太極拳教程] 太極拳教程 趙堡太極拳功法有何練習(xí)方法
- 一般中老年人都喜歡練習(xí)太極拳來進行強身健體,那么趙堡太極拳的功法對養(yǎng)生健身、拳功和技擊皆有裨益,下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于趙堡太極拳的幾種功法的練習(xí)方法。
- [和式太極拳] 太極拳流派 和式太極拳的技術(shù)特點有哪些
- 太極拳流派有很多,一般人們都知道陳式太極拳而忽略了和式太極拳。那么,今天小編就來為大家介紹一下關(guān)于趙堡的和式太極拳的技術(shù)特點,以及形成和理論特色,一起往下了解一
- [太極拳圖解] 陳式太極拳老架一路 第九式摟膝動作圖解
- 陳式太極拳向來以立身中正為主要的特點,能夠很好地體現(xiàn)太極拳的沉穩(wěn)從容的氣度。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳第九式摟膝動作的分解圖,以及其一些動作要領(lǐng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武當(dāng)二十八式太極拳動作演練
- 現(xiàn)在注重健身的人群越來越多,因此一些太極拳、太極劍、鄭多燕減肥舞等健身項目很受大家的歡迎。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于武當(dāng)二十八式太極拳的動作演練,一起學(xué)習(xí)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武當(dāng)太極十三勢動作規(guī)范練習(xí)
- 武當(dāng)太極拳可能練習(xí)的人相對少一點,但是它的整個太極拳套路也有自己獨特的地方。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于武當(dāng)太極拳十三勢的功架名稱以及定義介紹,一起了解一下
- [太極拳視頻] 太極拳24式視頻 第五式手揮琵琶動作解析
- 如今太極拳是一門比較熱門的健身運動,尤其是受到中老年人的喜愛。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于24式簡化太極拳的第五式手揮琵琶動作解析內(nèi)容,以及一些要點分析。2
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳八種勁法單式練習(xí)方法
- 太極拳主要的特點就是動作自然、柔軟,所以練習(xí)時勁法特別的重要。那么,下面小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳的八種勁法的練習(xí)方法以及其動作要點解釋,一起了解一下吧!
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)42式太極拳時應(yīng)怎樣發(fā)勁
- 健身運動項目五花八門,但是一些太極拳、太極拳、瑜伽、鄭多燕減肥舞等還是受到很多人的喜愛。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于42式太極拳的發(fā)勁練習(xí),一起跟著學(xué)習(xí)吧!
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳千斤神腿功的練習(xí)方法
- 太極拳練習(xí)起來并不是像看到的那么簡單,它有很多的功法需要練習(xí)。下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳千斤神腿功的幾種練習(xí)方法,感興趣的朋友們可以多多的了解一下哦
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 講解太極拳含胸拔背練習(xí)含義
- 習(xí)練過太極拳的人都應(yīng)該知道有個動作叫做含胸拔背。那么這個動作在太極拳中有什么定義呢?下面,小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳含胸拔背動作的演練以及詳細(xì)的解釋。太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳基本動作貓步走法訓(xùn)練
- 練習(xí)太極拳首先要掌握它的一些基本步法動作,其中就有一個貓步動作比較重要。那么,下面小編就來為大家介紹一下關(guān)于太極拳貓步的走法,感興趣的朋友們一起了解一下吧!太極
- [太極拳視頻] 太極功夫劍 教你如何選擇太極劍進行練習(xí)
- 現(xiàn)在的人生活水平越來越高,所以人們對身體的健康也開始越來越關(guān)注。因此,一些健身運動如太極拳、太極劍、太極扇、鄭多燕減肥舞等備受歡迎。下面,小編就來為大家介紹一下