- [太極拳視頻] 太極拳視頻 08式太極拳分解動(dòng)作規(guī)范演練
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學(xué)者練習(xí)太極拳的簡(jiǎn)單方法
- 現(xiàn)在不僅有很多的中老年人都喜歡利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)太極拳，同時(shí)也有一些年輕人喜歡練習(xí)。那么，作為零基礎(chǔ)的學(xué)員應(yīng)該怎樣練習(xí)太極拳呢?下面小編就來(lái)為大家介紹一下學(xué)習(xí)太極
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本動(dòng)作規(guī)范練習(xí)
- 練習(xí)太極拳首先就是要把一些基本的動(dòng)作給做到位，那么陳式太極拳有哪些基本要求呢?下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于陳式太極拳的幾個(gè)基本動(dòng)作的規(guī)范演練，一起跟著學(xué)習(xí)一下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式36式太極拳動(dòng)作規(guī)范演練
- 現(xiàn)在很多的健身運(yùn)動(dòng)都非常的受歡迎，比如太極拳、太極劍、鄭多燕減肥舞等等。那么，下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式36式太極拳的動(dòng)作名稱，以及練習(xí)要點(diǎn)解釋。36式
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 48式太極背向帶口令動(dòng)作演練
- 現(xiàn)在很多人在電腦上下載一些健身、瘦身的視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)，比如太極拳、太極劍、鄭多燕減肥舞、瑜伽等等。那么，下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于48式太極拳背面演練視頻教學(xué)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳技擊動(dòng)作練習(xí)要點(diǎn)
- 許多人都認(rèn)為太極拳是一項(xiàng)強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但其實(shí)很多地方還可以作為防身、競(jìng)賽之術(shù)。那么，下面小編就來(lái)為大家講解一下關(guān)于武派太極拳的技擊性，一起跟著學(xué)習(xí)一下吧!
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳腹式呼吸動(dòng)作如何練習(xí)
- 不管是練習(xí)什么健身運(yùn)動(dòng)，腹式呼吸的運(yùn)用都是非常重要的。那么在練習(xí)太極拳時(shí)應(yīng)該怎樣練習(xí)腹式呼吸呢?下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于腹式呼吸的練習(xí)，一起了解一下吧!
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極松腰動(dòng)作有哪些練習(xí)方法
- 很多人學(xué)習(xí)太極拳時(shí)都不知道怎樣學(xué)習(xí)松腰動(dòng)作，因?yàn)檫@個(gè)尺寸很難掌握。那么，下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于練習(xí)太極拳時(shí)如何松腰胯，一起跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!練習(xí)太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你怎樣練習(xí)太極拳樁功動(dòng)作
- 太喜歡習(xí)練太極拳的人越來(lái)越多，那么在練習(xí)時(shí)怎樣練太極拳站樁呢?下面，小編就來(lái)為你介紹一下關(guān)于太極拳站樁的練習(xí)方法，以及一些對(duì)身形的要求，一起跟著小編往下學(xué)習(xí)一下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 武式太極拳推手動(dòng)作練習(xí)方法
- 推手動(dòng)作是太極拳里面的基本動(dòng)作，所以要在一開始就把這些基本動(dòng)作要學(xué)會(huì)。下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于武式太極拳的推手動(dòng)作的練習(xí)方法，以及其動(dòng)作要領(lǐng)講解，一起學(xué)
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- 陳式太極拳老架一路招式主要是以柔為主、整個(gè)套路練習(xí)起來(lái)舒展大方，步法輕靈穩(wěn)健，那么，下面小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳老架一路第八式斜行動(dòng)作的分解圖，以及
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- [武式太極拳] 太極拳流派 應(yīng)該如何習(xí)練武式太極拳樁功
- 學(xué)習(xí)太極拳需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持練習(xí)，這樣才能練習(xí)出一套好的太極拳，尤其是太極拳的基本功要打好基礎(chǔ)。下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于武式太極拳樁功動(dòng)作的練習(xí)，一起跟著小
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- 陳式太極拳是太極拳里面的流派，那么練習(xí)陳式太極拳有哪些練習(xí)步驟與方法呢?下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的練習(xí)步驟與練習(xí)方法，一起往下學(xué)習(xí)一下吧!陳式
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳練習(xí)步驟與方法(上)
- 太極拳主要流派有六大流派，每個(gè)派系的太極拳都有各自的練習(xí)方法與步驟。下面，小編就來(lái)為大家介紹一下關(guān)于陳式太極拳的練習(xí)步驟與練習(xí)方法，一起往下跟著小編學(xué)習(xí)一下吧!
