- [身體] 睡覺(jué)手放這兒竟會(huì)變殘疾
- 睡覺(jué)是生活中最為重要的一件事情，好的睡眠對(duì)于健康的身體是有非常大的幫助，能夠給一個(gè)人提供足夠多的精力。擁有一個(gè)好的睡眠不僅僅是睡眠時(shí)間充裕那么簡(jiǎn)單，睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)
- [飲食] 怎樣吃飯健康 吃飯姿勢(shì)對(duì)了竟能長(zhǎng)壽
- 每一個(gè)都需要吃飯，吃飯是我們沒(méi)有辦法能夠避免的事情，而吃飯當(dāng)中也透露了很多的學(xué)問(wèn)，正確的吃飯方法能夠使我們變得長(zhǎng)壽，那么我們到底怎么吃飯健康呢?吃飯是我們每
- [瑜伽常識(shí)] 練習(xí)瑜伽 姿勢(shì)真的很重要
- 瑜伽作為時(shí)下最最流行的運(yùn)動(dòng)，不僅是塑形美體，還是減肥塑身，都是相當(dāng)不錯(cuò)的方式。在瑜伽的世界里，音樂(lè)、姿勢(shì)和環(huán)境是不可或缺的三個(gè)部分，都會(huì)對(duì)練習(xí)瑜伽的成果造成一定
- [疾病查詢(xún)] 排尿性暈厥
- 排尿性暈厥又稱(chēng)小便猝倒，俗稱(chēng)"尿暈癥";。主要表現(xiàn)為人們?cè)谝归g或清晨起床排尿時(shí)因意識(shí)短暫?jiǎn)适Ф蝗粫灥?總會(huì)產(chǎn)生短暫的意識(shí)障礙，而這種障礙易
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳時(shí)掌指的重要性
- 太極拳練習(xí)時(shí)需要平心靜氣，這就要求我們的招式也隨之舒展，同樣，對(duì)于我們的掌指也就有相應(yīng)的動(dòng)作要求，不能憑自己的喜好或感覺(jué)去出招，需要按照要求來(lái)練習(xí)。下面小編就以
- [戶(hù)外運(yùn)動(dòng)常識(shí)] 騎自行車(chē) 騎行真的能夠減肥瘦肚子嗎
- 騎自行車(chē)也是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在也有很多人熱衷于這些運(yùn)動(dòng)，有些人一下子會(huì)騎幾千公里，這些運(yùn)動(dòng)，不僅能夠欣賞美景，還有健身的作用。那么騎自行車(chē)能夠減肥嗎?下面我們就一起
- [健康道] 20140108健康道視頻：付國(guó)兵講養(yǎng)生的睡覺(jué)姿勢(shì)
- 每個(gè)人每天都要補(bǔ)充正常的睡眠。在日常生活中，很多人因?yàn)椴涣嫉乃X(jué)姿勢(shì)從而引發(fā)頸椎疾病。那么，究竟什么樣的睡覺(jué)姿勢(shì)可以幫助我們健康長(zhǎng)壽呢?接下來(lái)就請(qǐng)我們的關(guān)弘波專(zhuān)
- [健身常識(shí)] 怎么學(xué)游泳 游泳的正確姿勢(shì)你知道嗎
- 夏季那么熱，在水里活動(dòng)是最舒服的，你會(huì)發(fā)現(xiàn)各大體育館都集中著很多人在游泳，有些人會(huì)游泳，有的人不會(huì)，那么怎么學(xué)游泳呢?游泳前有準(zhǔn)備些什么呢?游泳的正確姿勢(shì)是怎樣
- [健身常識(shí)] 原地跑步 原地跑步減肥的最佳方法
- 減肥可以說(shuō)是現(xiàn)在人們的一個(gè)永恒的話(huà)題，不管是男士還是女士為了讓自己擁有好身材都是會(huì)減肥的。而跑步減肥是很多人的一個(gè)選擇，它也的確是非常有效的。今天小編就為大家詳
- [拔罐] 拔罐療法 中醫(yī)拔罐的治療機(jī)理及方法
- 拔罐療法是中醫(yī)特色療法中的一種，拔罐能夠有效的祛除體內(nèi)的寒氣，對(duì)于腰酸、女性痛經(jīng)等很多疾病都有治療作用。拔罐雖然好處多，但是也存在一些壞處，希望我們能夠清楚的了
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康只從這一個(gè)姿勢(shì)就可以看出
- 人活在世上圖的是一個(gè)健康快樂(lè)，而我們總不可能，都是在疾病發(fā)作的時(shí)候才去治療疾病，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪芯鸵⌒牡念A(yù)防，那么怎么樣來(lái)預(yù)防這些疾病就成了一個(gè)問(wèn)題，或
- [身體] 如何補(bǔ)腎 這樣幫你輕松補(bǔ)出來(lái)
- 腎作為人體最重要的器官之一，在人體中起到非常重要的作用，維持體液，輸送尿液，那么腎不好該如何緩解呢?我們?nèi)绾温?tīng)過(guò)睡覺(jué)把自己的腎補(bǔ)健康了呢?下面小編告訴你該如何睡
- [運(yùn)動(dòng)好處] 飯后散散步 命長(zhǎng)九十九
- 從古到今一直流傳這這樣的一句話(huà)“飯后百步走，活到九十九?！蹦敲达埡蟀俨阶呤欠裾娴挠幸嫖覀兯腥说纳眢w健康呢?今天為大家?guī)?lái)的就是飯后散步有哪些好處、飯后散步在那
- [健身常識(shí)] 仰臥起坐的正確做法
- 仰臥起坐，是我們經(jīng)常做的運(yùn)動(dòng)之一。仰臥起坐的練習(xí)環(huán)境不是那么的講究，標(biāo)準(zhǔn)的地板上、健身房都可以，對(duì)身體很好。
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 睡覺(jué)壞習(xí)慣透露你的健康狀況
- 一天的勞作之后美美的睡上一覺(jué)是再好不過(guò)了，所以擁有一個(gè)好的睡眠是每一個(gè)人的夢(mèng)想，但是你知道嗎?除了一個(gè)好的睡眠環(huán)境之外，一個(gè)好的睡姿也是影響睡眠的最重要的因素。
