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[飲食] 這種姿勢吃飯會導致毒素增多
說起毒素的大家想到最多的可能是宿便,其實人體內(nèi)的毒素分為多種如自由基、脂肪、尿酸和乳酸等。而且毒素還分為外界的毒素,如空氣污染、農(nóng)藥殘留、輻射、重金屬等等,這些
[營養(yǎng)膳食] 職場午睡姿勢應該怎樣
  職場人士午睡,不能趴在桌上,可以放松坐在坐位上,閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。
[健身常識] 游泳減肥 游泳運動幫你快速瘦身減肥
很多人有人都說游泳可以幫助人們快速減肥,但也有人說游泳會讓脂肪層加厚。那么游泳到底能否減肥呢?游泳姿勢有哪些呢?今天就為大家揭開謎底,帶你走出游泳減肥的幾大誤區(qū)
[健身常識] 快走的正確方法 這樣快走身體會更加健康
[羽毛球常識] 羽毛球打球姿勢 錯誤的姿勢竟導致這樣后果
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[誤區(qū)] 午睡的姿勢 這樣睡當心身體變差
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[高爾夫常識] 打高爾夫 了解打高球的禮儀及開球姿勢
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[健身常識] 跑步姿勢 堅持正確跑步好處多
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