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[運動好處] 散步
隨著社會發(fā)展加快,人們的生活水平的提高以及生活節(jié)奏的加快,很多人出行都是用的代步工具了。很多人也就缺失了我們生活中常見的一種健身運動,散步。也有很多人會抽時間出
[運動養(yǎng)生] 游泳會不會損傷皮膚
游泳在正常情況下不會損傷皮膚。游泳后需適量補充維生素,同時注意皮膚敏感者游泳前應該在身上涂抹凡士林油等防護品?! ∮斡緯粫p傷皮膚?這是我們說在游泳健身鍛煉的
[營養(yǎng)膳食] 職場午睡姿勢應該怎樣
  本期貼士職場人士午睡,不能趴在桌上,可以放松坐在坐位上,閉目養(yǎng)神十五到二十分鐘。問題解答很多職場人士午睡的時候,兩手一趴,這樣對眼睛不太好,長時間會有壓迫的
[科學養(yǎng)生] 夫妻這種睡姿要出大事
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[北京電視臺健康北京] 20120528健康北京視頻:徐春軍講睡覺姿勢的利弊
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[瑜伽常識] 瑜伽姿勢有哪些 正確的瑜伽練習方法是什么
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