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[健身] 享“瘦”家務 完美運動
辛辛苦苦做完家務然后再跑去健身房累個半死。你以為這樣的減肥效果真的就很好嗎?為什么做家務的時候就不能減肥呢?似乎沒有這樣的規(guī)定吧!
[誤區(qū)] 越減越肥的4大誤區(qū)
每個人都有一套自己的減肥方法,那么自己的方法是否正確呢?有沒有進入誤區(qū),有沒有被減肥藥傷害呢?健康才是最重要的,希望大家能科學減肥!
[健康塑身] 12個好習慣 超減肥鑄造好身材
減肥瘦身是每個女人們的夢想,尤其是胖MM們更是為此夢想不斷奮斗,但是常常效果不是很好,這是為什么呢?有效減肥方法有哪些呢?如何健康減肥?
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:暴走
暴走能增強肺活量,增強橫膈肌肉的強度,緩和慢性肺氣腫和支氣管炎的癥狀,降低抽煙的欲望。暴走能增強人體對一些傳染性細菌的抵抗能力,甚至能更好地防止癌癥的發(fā)生。暴走
[肉類] 四種肉吃了讓你瘦
如何減肥?吃什么減肥?今天小編要給大家推薦4種讓你吃了不長肉的肉食,一起去看看!
[健康塑身] 夏季全力打造瘦美人
櫥窗里漂亮的裙子你只能看看,不是買不起,是根本就穿不上。去買一副,你得直接讓人家給你拿最大號的。對于一個女孩子來說,這是多么傷心的事情??!
[貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 養(yǎng)生:喝出好身材
減肥茶,從醫(yī)學原理,就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同,多少加有適當?shù)闹胁菟?,?jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。
[美容護膚] 揭秘環(huán)球小姐餐桌上的小秘密
你會健康飲食嗎?你知道如何吃可以讓自己更漂亮更纖窕嗎?看看環(huán)球小姐們都是如何吃的吧,她們的完美身材可就是這么吃出來的哦!
[飲食] 酸奶用處多 教你自制酸奶
酸奶我們都不陌生,但是你知道嗎?酸奶除了喝之外還有很多用途哦。
[戶外] 游泳注意事項 守護身體健康
又得人們喜歡游泳,喜愛在水里游走的感覺,游泳也是很好的就減肥健身運動,但是,游泳也不是一件簡單的運動,許多注意事項要了解,那么,游泳如何預防崴腳?怎樣保護眼睛?
[健康塑身] 夏季六個好習慣 讓你瘦身成功做骨感美人
好的減肥方法可遇而不可求,畢竟只有適合自己的方法才能說是好方法。而且每個人的體制不同,想要找到適合自己的減肥方法似乎真的有點困難哦!
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[養(yǎng)生食譜] 黑米營養(yǎng)餐助減肥抗老
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