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[養(yǎng)生食譜] 吃這些早餐營養(yǎng)還瘦身
早餐吃的好不好,不但關(guān)系身體健康,而且還能幫助你減肥瘦身。下面小編給大家推薦一些營養(yǎng)早餐食譜,快去看看吧。
[健康塑身] 減肥進(jìn)行時(shí) 做家務(wù)甩肉秘笈
減肥并不是像人們想象的那么復(fù)雜和痛苦,只要有好的減肥方法,減肥隨時(shí)可以進(jìn)行,那么,你了解家務(wù)減肥的秘密嗎?你知道做家務(wù)如何減肥嗎?
[養(yǎng)生食譜] OL超效瘦身方案 7日低卡減肥餐
辦公室白領(lǐng)一族,每天就做辦公室,身體發(fā)胖是很正常的事情,那么該如何抑制發(fā)胖保持好身材呢?不妨試試下文推薦的減肥食譜吧。
[健康塑身] 夏季檸檬減肥妙招
減肥對(duì)于有的人來說是一件很痛苦的事,不僅是因?yàn)楹ε逻\(yùn)動(dòng)更多的原因是抵不住美食的誘惑。那么,吃也可以吃出苗條的身材,這是什么樣的奧妙呢?
[女士] 八大會(huì)傷身惡習(xí)女人必知
愛美之心是女人健康的最大威脅,為了美麗,女人總是做一些很傷害身體的事情,如減肥,你知道嗎?這些惡習(xí)很坑害身體健康!
[中醫(yī)養(yǎng)生] 養(yǎng)生揭秘 針灸減肥可靠嗎
針灸減肥是近幾年比較流行的一個(gè)方法,那么到底針灸減肥有沒有效果呢?看看下文專家是如何說的吧。
[瑜伽] 瑜伽七步曲 助你美背瘦手臂
擁有完美的身姿是女人們的夢(mèng)想,尤其是夏季,背部和手臂都會(huì)露出來,怎么樣才能讓你的背部和手臂完美呢?試試瑜伽七招,讓你做完美女人!
[氣功] 氣功7式 還你窈窕身姿
氣功你知道多少呢?不要以為氣功只是老人應(yīng)該練的,其實(shí)氣功也是可以減肥的,想減肥又不想運(yùn)動(dòng)的美眉們可以試試氣功減肥哦~
[健身] 10分鐘健身法 每天輕松瘦一點(diǎn)
對(duì)于比較忙碌的上班族來說,10分鐘可以干什么呢?想要健身又沒有時(shí)間的話這十分鐘可就很有作用了哦,教你陽臺(tái)10分鐘健身方法,還可以減肥哦~
[瑜伽] 瑜伽豐胸三式 讓你的胸部更完美
完美的胸部可以讓你的美麗直線提升,你會(huì)豐胸嗎?試試這三式瑜伽吧,不僅可以讓你心情愉悅,還可以讓你的胸部在不知不覺中變的豐滿哦~
[男士減肥] 薦男人超效酸奶減肥餐
酸奶和紅糖水都是非常營養(yǎng)的飲品,把這兩者結(jié)合起來減肥效果非常好哦。
[上班族] 4壞習(xí)慣吞噬白領(lǐng)健康 食療應(yīng)對(duì)
所謂時(shí)間就是金錢,上班族們的生活節(jié)奏總是很快,包括吃飯等等,你知道嗎?正是這些快節(jié)奏的生活方式慢慢吞噬你的健康,白領(lǐng)們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這些健康危機(jī)呢?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 五大超神奇美容穴 不要粉底養(yǎng)出好氣色
很多女人為了美麗都會(huì)到美容院做美容,或者給自己的的臉上畫上厚厚的妝,其實(shí)想要肌膚美麗,有些按摩方法很有效,下面小編推薦一些美容穴位按摩法,一起去看看。
[明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通:如何才能健康減肥(下)
中醫(yī)減肥主要是通過針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助治療手段實(shí)現(xiàn)減重的減肥方法,那么,中醫(yī)減肥方法有哪些呢?健康減肥方法有哪些呢?下面就來聽聽專家教你的中醫(yī)減肥
[明星加油站] 養(yǎng)生一點(diǎn)通:如何才能健康減肥
肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。如今的女人們都在不停的嚷嚷著要減肥。那么,如何健康減肥呢?哪些減肥方法
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