- [老年食養(yǎng)食療] 十三、老年人與食物纖維
- 據(jù)流行病學(xué)資料表明，缺乏食物纖維的西方膳食是許多疾病，如結(jié)腸癌、高膽固醇血癥、缺血性心臟病、糖尿病以及便秘、痔瘡等的直接或間接病因之一。研究發(fā)現(xiàn)食物中具有很多纖
- [老年食養(yǎng)食療] 十二、吃素好處多
- 現(xiàn)在有人認(rèn)為，以素食為主，是人類長壽的秘訣之一隨著人們生活品質(zhì)的提高，素食也受到很多人的追捧，吃素究竟有哪些好處呢?老年人應(yīng)該怎樣合理飲食?老年人是不是只要吃素
- [男士減肥] 冬季減肥食譜 男人選對(duì)4款食譜吃出型男身材
- 減肥是很多人都在追求的事情，女性減肥好像是比較常見的，但是男士們也越來越注重自己的身材!你們知道適合男性減肥的方法有哪些嗎，冬季減肥食譜都有哪些呢?男士們減肥不
- [老年食養(yǎng)食療] 十、老年人宜食粥
- 人到老年，身體各器官功能逐漸減退，尤其是味覺、咀嚼、消化及吸收功能減退，加上易患各種慢性病，因此對(duì)飲食有特殊要求。專家們根據(jù)老年人的生理特點(diǎn)和心理特征，認(rèn)為老年
- [身體] 養(yǎng)生常識(shí) 這六個(gè)時(shí)刻不宜洗澡你知道嗎
- 如今我們每天忙于工作和學(xué)習(xí)，把自己累得筋疲力盡一天下來才發(fā)現(xiàn)自己真的是腰酸背痛渾身不力。往往這個(gè)時(shí)候我們總想著能洗個(gè)熱水澡，然后美美的睡上一覺。提到洗澡小就給大
- [老年食養(yǎng)食療] 六、少鹽益壽
- 鹽在在我們的生活中是必不可少的，食鹽也是享受美味的基礎(chǔ)，目前營養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn)鹽與人們的健康存在一定的聯(lián)系，很多人不由會(huì)問：老年人適宜多吃鹽嗎?怎樣才能保證老年人的飲
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康小常識(shí) 醫(yī)生犀利語句說死病人
- 在我們生活中經(jīng)常會(huì)看到這樣的電視或者是電影場景就是一位病人身患絕癥，但是病人的家屬要求醫(yī)生不要告知病人的實(shí)際病因情況，而是說一些安慰的好話。這樣可以讓病人在心理
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20141127健康生活視頻：左小霞講有哪些長壽秘方
- 我們每個(gè)人都有變老的時(shí)候，人從年輕走向衰老是一個(gè)必經(jīng)的過程，雖然我們不能阻擋衰老的步法，但是我們可以延緩它的到來。在我國有很多的長壽老人，他們有什么長壽的秘方呢
- [老年食養(yǎng)食療] 三、適宜于老人體重不足的飲食
- 科學(xué)研究證明，肥胖對(duì)健康不利，還有發(fā)生某些疾病的潛在危險(xiǎn);而體重不足，也同樣對(duì)健康有妨礙。目前科研人員已經(jīng)從食物中發(fā)現(xiàn)適宜于老人體重不足的飲食。老年人怎樣吃才有
- [用品] 健康小常識(shí) 衛(wèi)生紙過期還用危害大
- 在我們的生活中衛(wèi)生紙是生活必需品，那么對(duì)于衛(wèi)生紙的使用你又知道多少呢?對(duì)于衛(wèi)生紙的使用期限你有關(guān)注嗎?下面我們就隨著三九小編一起去詳細(xì)的了解一下關(guān)于生活中使用衛(wèi)
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 七大保健方法呵護(hù)健康
- 很多上班族都面臨著健康的威脅，但是又沒有太多的時(shí)間能夠進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，那么上班族究竟應(yīng)該如何養(yǎng)生呢?除了健康飲食安排之外，今天小編要為大家介紹的是上班族保健的七大方法
- [養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生常識(shí) 健康飲食助你氣血充足
- 為了適應(yīng)冬季寒冷的天氣，冬季我們應(yīng)該怎么健康飲食呢?冬季飲食關(guān)鍵是預(yù)防寒冷、防止枯燥，也應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。小編為你介紹冬季飲食小常識(shí)，幫你補(bǔ)充氣血，以免飲食不當(dāng)損害身
- [身體] 健康養(yǎng)生 讓你變身黃臉婆的十四個(gè)惡習(xí)
- 大家都知道衰老的是每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過程，也是很多人做害怕經(jīng)歷的過程。但是生活中我們不難發(fā)現(xiàn)有的人會(huì)衰老的很快，這是為什么呢?你知道衰老的原因有哪些嗎?又是什
- [健康塑身] 健康塑身 十二個(gè)簡單動(dòng)作為你塑造筷子腿
- 每個(gè)女生都希望自己能有個(gè)完美的身材，漂亮的臉蛋?？墒菍?duì)于能擁有完美的身材好像只能程輝一些人的渴望，對(duì)于現(xiàn)在辦公室一族的女性來說，久坐導(dǎo)致肥胖是最讓他們擔(dān)心的問題
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- 現(xiàn)在生活的人對(duì)于健康以及運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)是比較關(guān)注的，經(jīng)常會(huì)看到一些人在早晨或者是傍晚的時(shí)候進(jìn)行慢跑或者是身體鍛煉，但是你知道嗎，跑步也是存在誤區(qū)的哦。下面我們就
