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[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本動(dòng)作掩手肱捶
陳式太極拳是我國太極拳分支中的典型代表,所以陳式太極拳基本功流傳甚廣,那么你知道基本功掩手肱捶怎么練習(xí)么?來看看下面的文章吧?動(dòng)作要領(lǐng)1.提膝收腿身體微左轉(zhuǎn),重
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本功攬?jiān)?/a>
想練習(xí)太極拳嗎?覺得太極拳難?那先來看看下面陳式太極拳的基本功練習(xí)吧,很適合初學(xué)者打基礎(chǔ)。說不定會(huì)對(duì)你學(xué)習(xí)太極拳有幫助呢!動(dòng)作要領(lǐng)1.左轉(zhuǎn)托拳身體微左轉(zhuǎn),重心偏
[太極拳視頻] 太極拳視頻 吳氏太極拳教學(xué)
我國太極拳分支眾多,吳氏就是其中之一,吳式太極拳功架緊湊、松靜自然,那么你知道吳氏太極拳的練習(xí)要點(diǎn)么?不清楚就趕緊來看看下面這篇文章吧!吳氏太極拳特點(diǎn)盤架外觀如
[太極拳視頻] 太極拳視頻 85式太極拳雙峰貫耳怎么練
雙峰貫耳即用雙拳攻擊對(duì)手太陽穴部位,那么你知道這一招的練習(xí)方法是什么嗎?有哪些要點(diǎn)呢?來看看下面的文章吧!動(dòng)作過程1.右腳漸下落,右膝提起,腳尖自然下垂。以左腳
[太極拳視頻] 太極拳視頻 基本功當(dāng)頭炮怎么練
陳式太極拳是我國太極拳分支中最為重要的一支,那么你知道陳式太極拳的基本功當(dāng)頭炮怎么聯(lián)系么?有哪些練習(xí)技巧呢?趕快來看一下吧!當(dāng)頭炮的練習(xí)方法1.落腳推掌左腳向左
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳基本功連珠炮練習(xí)
陳式太極拳是我國太極拳分支中最具代表性的一支,而連珠炮更是陳式太極拳的基本功,那么你知道連珠炮該怎么聯(lián)系么?有哪些注意事項(xiàng)呢?一起來看看吧!連珠炮練習(xí)方法1.撤
[太極拳視頻] 太極拳視頻 85式太極拳二十二式海底針
太極招式多為制人不傷人,但是海底針就是例外,你知道海底針是什么嗎?怎么練習(xí)海底針呢?老看看下面的文章吧,說不定會(huì)對(duì)你有所幫助呢!動(dòng)作過程1.重心漸全部移于左腿,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 85式太極拳上步七星
上步七星是楊式太極拳中第七十八式,動(dòng)作舒暢,以柔克剛,你知道練習(xí)上步七星應(yīng)該注意哪些地方么?不清楚就趕緊來看看吧!說不定會(huì)對(duì)你有所幫助的呢!動(dòng)作過程1.隨左掌由
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳如封似閉
如封似閉拳式雙拳相交,如貼封條狀故稱如封,你知道練習(xí)這一招需要注意哪些地方嗎?要點(diǎn)是哪里呢?不清楚就趕緊來看看吧!說不定會(huì)對(duì)你有所幫助呢!動(dòng)作過程1.右腿微屈,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳探馬
探馬是楊式太極拳中的第三十式,整體動(dòng)作舒展,你知道練習(xí)探馬時(shí)應(yīng)該注意哪些地方嗎?要點(diǎn)是什么?快來看看下面的文章吧,說不定會(huì)對(duì)你有所幫助的!動(dòng)作過程1.腰稍朝右松
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳云手
云手現(xiàn)在在各流派中的風(fēng)格各不相同,但各門派都稱其為母手,可見其地位非凡,那么你知道云手的練習(xí)方式和練習(xí)要點(diǎn)嗎?不知道就趕快來看看吧!動(dòng)作過程1.身體右轉(zhuǎn)90。,
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳十字腿
十字腿是楊式太極拳中的七十三式,對(duì)身法要求較高,那么你知道練習(xí)十字腿應(yīng)該注意哪些方面嗎?要點(diǎn)是什么呢?趕緊來看看吧!動(dòng)作過程1.身體漸右轉(zhuǎn),左胯內(nèi)旋里收,左足尖
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式85式太極拳玉女穿梭
玉女穿梭是楊式太極拳中的五十二式,你知道這一招練習(xí)的要點(diǎn)是哪里么?哪里最容易錯(cuò)呢?來看看下面的文章吧,說不定會(huì)對(duì)你有所幫助哦!動(dòng)作過程(一)左穿梭1.身體微右轉(zhuǎn)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 站樁的練習(xí)方法
站樁是我國各種武術(shù)派別中常常見到的訓(xùn)練方式,其主要目的是為了增加腿部力量,增強(qiáng)整體架構(gòu)能力,那么你知道練習(xí)站樁應(yīng)該注意哪些地方么?來看看下面的文章吧!站樁的作用
[太極拳視頻] 太極拳視頻 楊式太極拳85式轉(zhuǎn)身白蛇吐芯
轉(zhuǎn)身白蛇吐芯與撇身捶拳式有所像似,你知道二者的區(qū)別嗎?那么你知道轉(zhuǎn)身白蛇吐芯的動(dòng)作要領(lǐng)么?怎么練好這一招呢?來看看下面的這篇文章吧!說不定會(huì)對(duì)你有所幫助的哦!動(dòng)
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