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[太極拳視頻] 太極拳視頻 “貓步”怎么走
貓步是太極步法的俗稱,練好貓步是練好太極的必然前提,那么你知道怎樣練好貓步么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!相信看完之后你一定會明白的!什么是貓步太極拳名
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳運(yùn)用在實(shí)戰(zhàn)怎么用
很多人認(rèn)為太極拳不能用與實(shí)戰(zhàn),其實(shí)太極拳不僅僅可以強(qiáng)身健體,在實(shí)戰(zhàn)中也有很大作用,那你知道在實(shí)戰(zhàn)中太極拳怎么運(yùn)用么在?不清楚的話就趕緊來看看吧!1.隨敵變化而我
[太極拳教程] 太極拳教程 什么是“三拳合一”論
三拳合一是孫氏太極拳創(chuàng)始人孫祿堂開創(chuàng)的理論,對中華武術(shù)理論研究有重大意義,那么你知道什么是三拳合一么?不清楚就趕緊來看看吧!三拳合一理論一、從無極論、太極論看三
[太極拳視頻] 太極拳視頻 “下勢”的技擊意識教學(xué)
你知道四十八式太極拳中的下勢怎么練么?這一招有哪些動作要領(lǐng)呢?下面這篇文章將為你解析下勢的詳細(xì)要領(lǐng),趕快看看吧!動作要領(lǐng)(1)重心后移,左腳尖翹起微外展,上體稍
[太極拳視頻] 太極拳視頻 攬雀尾正手作用是什么
太極拳先達(dá)譚孟賢先生曾著有《八法歌訣》,其中對搠、捋、擠、按的各勁法的記述如下:掤法歌掤勁義何解,如水負(fù)舟行;實(shí)丹田氣,次緊頂頭懸;周身彈簧力,開合一定間,任彼
[太極拳視頻] 太極拳視頻 四維太極拳教學(xué)
我國太極拳分支眾多,四維太極拳就是其中之一,那么你了解四維太極拳么?四維太極拳的特點(diǎn)是什么呢?不清楚就趕緊進(jìn)來看看吧!四維太極拳的形成四維太極拳產(chǎn)生的理論基礎(chǔ)是
[太極拳視頻] 太極拳視頻 四十八式太極拳轉(zhuǎn)身擺蓮
轉(zhuǎn)身擺蓮是四十八式太極拳的四十四式,你知道這招要怎么練么?在練習(xí)的過程中要注意哪些東西呢?不清楚就趕緊看看吧!1.擺腳轉(zhuǎn)體右腳跟外展,全腳踏實(shí),重心移向右腿。上
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在練習(xí)太極拳時常常能看到含胸拔背一詞,那么你知道含胸拔背是什么意思嗎?怎樣做到含胸拔背呢?不清楚的話就來看看下面文章吧!含胸拔背意義太極拳中說的含胸拔背是什么意
[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳呼吸法教學(xué)
在練習(xí)太極拳時配合科學(xué)的呼吸方式能夠更加有效的促進(jìn)太極拳練習(xí),那么你知道陳式太極拳的呼吸方法么?不知道就趕緊進(jìn)來看一下吧!陳式太極拳呼吸法陳氏太極拳的呼吸法是采
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練習(xí)太極拳不能只練拳式,其他太極功夫也要學(xué)習(xí),例如太極呼吸法就能很好配合太極修習(xí),那么你知道練習(xí)太極拳有哪些呼吸方法嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!太極呼吸法目前
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練纏絲勁
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[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳式太極拳老架一路教學(xué)
陳式太極拳是我國太極拳分支中最具代表性的一支,那么你知道陳氏老架一路的特點(diǎn)嗎?你知道要怎么練習(xí)陳氏老架一路么?不清楚就來看一下吧!因?yàn)殛愂教珮O拳老架一路有發(fā)勁動
[太極拳視頻] 太極拳視頻 怎么“練”丹田
想必大家都知道丹田一詞,那么你知道丹田在哪里么?練習(xí)太極時怎么修煉丹田呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!丹田位置丹田一般指中丹田,即是以臍下10厘米(相當(dāng)于現(xiàn)代經(jīng)絡(luò)
[太極拳視頻] 太極拳視頻 蹬腳要怎么練
你知道太極招式左右蹬腳怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中有哪些需要注意的地方呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!說不定會對你有所幫助的!①重心后移,左腳尖內(nèi)扣,上體
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你練騰挪架
你知道太極拳中的騰挪架怎么練習(xí)嘛?,在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些地方呢?不太清楚的話就趕緊來看看吧!說不定會對你有所幫助的!騰挪架(又稱靈羅架、領(lǐng)落架)流傳于河南
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