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- 糙米，是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。雖然口感比較粗，煮起來費(fèi)時(shí)，但是營養(yǎng)價(jià)值要比白米高很多，所含的蛋白質(zhì)，氨基酸都是非常容易被人
- [谷類] 糙米的做法 瘦身效果顯著
- 糙米，糙米是稻谷脫去外保護(hù)皮層稻殼后的穎果，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，但其瘦身效果顯著。與普通精致白米相比，糙米維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維的含量更豐富，被視為是一種綠色的
- [谷類] 糙米怎么吃 通常有哪些吃法
- 糙米是稻谷脫去外保護(hù)皮層稻殼后的穎果，內(nèi)保護(hù)皮層(果皮、種皮、珠心層)完好的稻米籽粒，由于內(nèi)保護(hù)皮層粗纖維、糠蠟等較多口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，但其
- [谷類] 糙米的功效 12種營養(yǎng)食譜助你身體健康
- 隨著人們生活水平的提高，很多人都重視養(yǎng)生了，現(xiàn)在越來越多人意識(shí)到粗糧對(duì)人身體的重要，你們知道怎樣來吃這些粗糧嗎？
- [家政女皇] 20150312家政女皇全集：左小霞講糙米茶的功效
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- [食話實(shí)說] 20141015食話實(shí)說2014：香茅蒸糙米飯的做法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：香茅是禾本科香茅屬約55種芳香性植物的統(tǒng)稱，亦稱為香茅草，為常見的香草之一。因有檸檬香氣，故又被稱為檸檬草。治療風(fēng)濕效果頗
- [谷類] 糙米的功效與作用 糙米最適合什么人吃
- 糙米是人們?nèi)粘５纳顣?huì)吃的一種米，很多人都是見過的或是吃過的。它的營養(yǎng)價(jià)值也是十分的高的，是非常不錯(cuò)的一種食物。
- [谷類] 糙米減肥 糙米的3大減肥功效
- 糙米在我們的日常飲食里面是一種比較常見的谷類食品了，營養(yǎng)價(jià)值十分豐富。
- [谷類] 健康飲食 想長壽多吃6種保健米
- 米是人們平時(shí)每天都要吃的一種食物，米的種類有很多，而且營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，經(jīng)常吃米可以令人長壽。那么你知道哪些米最好嗎？今天小編推薦大家想長壽多吃這6種保健米，趕
- [養(yǎng)生食品] 糙米薏仁湯 糙米的營養(yǎng)價(jià)值有哪些
- 糙米是稻谷脫去外保護(hù)皮層稻殼后的穎果，內(nèi)保護(hù)皮層完好的稻米籽粒。糙米的營養(yǎng)價(jià)值很高，因?yàn)樗砥み€算比較完整，所以說可以做出其他的菜。那么你知道糙米薏仁湯是怎么做
- [家政女皇] 20140417家政女皇全集：張曄講糙米的營養(yǎng)價(jià)值
- 生活中我們經(jīng)常吃的米大多不是糙米，因?yàn)椴诿壮云饋淼目诟胁皇呛芎茫砸话慵彝ザ假I的精米。雖然精米的口感不錯(cuò)，但是它沒有糙米的營養(yǎng)價(jià)值高，糙米對(duì)一些患有疾病的人來
- [谷類] 糙米的功效與作用 糙米的6大神奇功效
- 那么糙米的功效與作用是什么呢?糙米怎么吃才對(duì)身體好?下面我們就來了解下吧!
- [養(yǎng)生食譜] 快速減肥食譜 4種糙米食譜教你快速減肥
- 減肥是很有人都想做的事，也是很多人做不來的事。而且夏季是減肥的最佳季節(jié)，可是有人怕減肥而影響了健康。
- [疾病預(yù)防] 皮膚過敏怎么辦 巧吃糙米可預(yù)防
- 皮膚過敏想必大家都不會(huì)陌生，在日常生活中有很多人都出現(xiàn)過皮膚過敏的現(xiàn)象，皮膚過敏怎么辦，每逢氣候轉(zhuǎn)換、溫差懸殊大或干濕交替的季節(jié)，人們常會(huì)發(fā)生皮膚過敏現(xiàn)象,原因
- [養(yǎng)生食譜] 減肥方法 糙米減肥法幫你塑造火辣好身材
- 糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒。
