- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140924山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講有氧健身操須知
- 現(xiàn)在的社會競爭壓力大，家庭的負擔(dān)也重，所以很多人都忙著事業(yè)的奔波，而忽略了自己的健康，尤其是很多天天做在辦公室的人們，長久下去，身體就出了毛病。下面就讓滿恒貴專
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140923山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講白領(lǐng)健身操
- 現(xiàn)在很多上班族平時因為工作的忙碌，都沒有時間進行運動和鍛煉，經(jīng)常長坐辦公室，他們大多數(shù)人都有頸椎病等問題，所以推薦白領(lǐng)做一些健身操來維持身體的健康。下面就讓滿恒
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140922山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講老年人鍛煉的原則
- 鍛煉對每一個人來說都是很重要的，現(xiàn)在很多年輕人因為忙于事業(yè)的打拼所以能鍛煉的時間很少，而現(xiàn)在很多的老年人越來越多的關(guān)注各種養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生的運動。但是老人鍛
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140921山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講運動前的準(zhǔn)備活動
- 現(xiàn)在很多中老年人都非常關(guān)注養(yǎng)生，尤其是一些養(yǎng)生操或者養(yǎng)生運動，但是因為他們的年紀(jì)已經(jīng)不小，所以在做運動時一定要注意運動前的準(zhǔn)備活動。否則容易造成肌肉的拉傷等。下
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140920山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來越多，在關(guān)注養(yǎng)生的人群里，要數(shù)中老年人最多，因為他們年紀(jì)大了，空閑的時間比較多，尤其是現(xiàn)在他們都開始跳起了健身操。不管是男是女，都漸漸融入到
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140919山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳廣場舞的好處
- 現(xiàn)在有一種休閑運動方式在人民群眾中廣泛流傳，那就是隨處可見的廣場舞，在很多小區(qū)門口或者廣場上，很多婦女們常常在飯后或者休閑的時候，來跳上一段廣場舞，漸漸的跳的人
