- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141228山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講健身舞的練法
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹：不花一分錢就能跳上健身舞廣場(chǎng)舞是人們熱愛(ài)的一種健身活動(dòng)，特別是老人，不用花一分錢就能跳上健身舞，很經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。這比一天到晚在
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141223山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健身操的練法
- 健身操是很多人都在練的一種健康運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在關(guān)注養(yǎng)生的人越來(lái)越多了。很多人看到人們成群結(jié)隊(duì)的跳著健身操，也非常的想?yún)⒓?，卻覺(jué)得無(wú)從學(xué)起。下面就讓我們的滿恒貴專家來(lái)講
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141222山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講健身操有何好處
- 健身操是很多人都喜歡做的一種鍛煉，現(xiàn)在越來(lái)越多的中老年人都喜歡跳健身操，很多人覺(jué)得不僅達(dá)到了鍛煉的效果，還是一種時(shí)尚。那么跳健身操對(duì)我們來(lái)說(shuō)有什么好處呢?下面就
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141122山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講運(yùn)動(dòng)對(duì)記憶幫助
- 運(yùn)動(dòng)是我們生活中不可缺少的，適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體有好處，很多人只知道運(yùn)動(dòng)能減肥、能鍛煉身體，卻不知道運(yùn)動(dòng)其實(shí)對(duì)增強(qiáng)記憶力也有著非常顯著的成效。下面就讓滿恒貴專
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141121山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講冬季運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生法
- 在冬季的時(shí)候，我們要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們和意志，這樣在寒冷的冬天里，才能更好的適應(yīng)環(huán)境。那么在冬天的時(shí)候要如何進(jìn)行運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生呢?下面就讓滿恒貴專家來(lái)講講冬季運(yùn)
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141120山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講科學(xué)的跳繩方法
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141119山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講便捷式運(yùn)動(dòng)操
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- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141113山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講適合老人的運(yùn)動(dòng)
- 現(xiàn)在很多退休在家的老年人都會(huì)在平時(shí)進(jìn)行一些老年人運(yùn)動(dòng)，老年人運(yùn)動(dòng)也有很多種，對(duì)老人的身體健康非常有好處，但是老年人在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也要多注意一些事項(xiàng)。下面就讓滿恒
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141112山東衛(wèi)視養(yǎng)生：滿恒貴講適合秋冬的運(yùn)動(dòng)
- 今年的立冬已過(guò)，天氣的氣溫會(huì)越來(lái)越低，在秋冬季節(jié)，很多人都不因?yàn)榕吕湄澦?，而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)秋冬的時(shí)候多做一些運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的健康非常有好處。下面就讓滿恒貴專家來(lái)講
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141111山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講跳健身操的好處
- 現(xiàn)在很多的中老年人都很喜歡跳一些健身操，廣場(chǎng)舞也算是一種健康的健身操。我們經(jīng)常在一些空曠的廣場(chǎng)上看到很多的老年人在跳健身操，其實(shí)這對(duì)他們的健康是非常有利的。下面
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141110山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講鍛煉身體的益處
- 我們要想身體健康，就一定要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)我們的身體有諸多的好處，能讓我們延緩衰老，還能有效緩解壓力，所以想要一個(gè)健康的人生狀態(tài)就不能忽視運(yùn)動(dòng)鍛煉。下面
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141009山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講秋季運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)
- 涼爽的秋天到了，人們開(kāi)始講究運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，對(duì)身體各個(gè)部位都有很好的鍛煉，這樣長(zhǎng)久下去對(duì)身體健康很有好處，但是秋季運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中也要注意一些
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20141008山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講中老年人跳舞的好
- 我們有很多人是比較喜歡跳舞的，跳舞不僅能塑造一個(gè)好的身材，還能鍛煉我們的身體，跳舞對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)也是一種很好的運(yùn)動(dòng)。跳舞已經(jīng)不是年輕人的專屬，中老年人也可以多跳
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140926山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健肺的運(yùn)動(dòng)
- 我們的身體非常需要鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能很好的幫助我們強(qiáng)健身體，我們每天都要進(jìn)行呼吸，呼吸與我們的肺部功能息息相關(guān)，所以對(duì)肺部的鍛煉就很重要了。下面就讓滿恒貴專家來(lái)
- [山東衛(wèi)視養(yǎng)生] 20140925山東養(yǎng)生節(jié)目：滿恒貴講健腎的運(yùn)動(dòng)
- 現(xiàn)在喜歡運(yùn)動(dòng)的人越來(lái)越多，運(yùn)動(dòng)對(duì)我們的身體是有一定的保健作用的，能鍛煉我們的筋骨和全身，有些運(yùn)動(dòng)對(duì)我們?nèi)淼腻憻挿浅Ｓ泻锰?，而有的運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的某些部位有針對(duì)性的
