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[中醫(yī)常識] 這些習慣很傷陽氣 夏季養(yǎng)陽 分享幾個免費的小方法
  在中醫(yī)理論中,陽氣為人體生命活動的動力源泉,具有溫煦、推動、固攝、防御等多種功能。然而,現代生活中的一些不良習慣卻悄悄地消耗著我們的陽氣,尤其是在炎熱的夏季
[飲食] 夏天養(yǎng)生吃3粥 一碗補脾養(yǎng)胃 一碗去除濕氣 一碗促進睡眠
  夏日炎炎,人們常常因高溫而食欲不振,加之空調冷氣的頻繁使用,使得身體更容易出現脾胃不適、濕氣加重、睡眠不佳等問題。在這樣的季節(jié)里,一碗碗精心熬制的養(yǎng)生粥,不
[飲食] 夏季宜養(yǎng)胃這些食物不可缺少 配合4件事胃一天比一天好
  隨著夏日的悄然來臨,陽光變得熾熱,人們在享受夏日的樂趣時,也容易因為高溫和飲食不當給胃部帶來負擔。燒烤、冷飲、冰淇淋……這些季節(jié)性的美食雖然誘人,卻往往是胃
[養(yǎng)生常識] 夏季你常做的這5件事正在損耗陽氣 為了健康可別做了
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[養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常見的誤區(qū)有這些 想健康養(yǎng)生可千萬要避免
  越來越多的人開始注重養(yǎng)生,但是很多人養(yǎng)生的方式是不正確的,如果用錯誤的方式來養(yǎng)生,不僅養(yǎng)生效果大打折扣,還有可能對健康也非常不利,那么養(yǎng)生的誤區(qū)有哪些呢?想
[疾病預防] 夏季要預防哪些疾病 夏季要警惕這4種常見疾病
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夏季常見病有哪些?在夏天的時候其實是很多疾病的高發(fā)疾病,如果你沒有在平時做好預防的工作,就很容易會中招。預防要比治療好,這個觀點希望大家都能懂。夏季養(yǎng)生技巧有哪
[養(yǎng)生常識] 夏季養(yǎng)生小常識 常吃這種食物竟不能解暑
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養(yǎng)生是自古到今大部分人都做的一件事情,養(yǎng)生可以使自己的身體更加健康,活得更久,而夏季養(yǎng)生則是讓大家在夏季不被天氣侵擾。那么請問夏季養(yǎng)生該注意什么?。肯募攫B(yǎng)生需要
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