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[養(yǎng)生食譜] 夏季9健脾去燥食譜
夏季我們都該好好地養(yǎng)胃補脾,那么吃什么養(yǎng)胃呢?如何補脾?下文推薦9款美食效果不錯哦。
[養(yǎng)生食譜] 解饞燃脂10養(yǎng)生粥
夏天許多美眉都想擁有完美身材,但是她們又不知道怎么樣做才能達成愿望,今天小編幫你實現(xiàn),推薦10款養(yǎng)生粥,可讓你輕松保持住好身材,還能解饞哦。
[身體] 3招讓胃病不再犯
夏天天氣炎熱,很多人都不按時吃飯。胃痛的毛病經(jīng)常的犯。有時候疼起來真的是要命??!怎么辦?夏季應該如何養(yǎng)胃呢?
[果類] 夏季養(yǎng)生 巧妙搭配水果輕松吃出健康
在夏季怎樣搭配水果,既能減肥又能補充人體所需的營養(yǎng)呢?盛夏中午時分喝赤小豆真的能養(yǎng)心嗎?
[誤區(qū)] 夏季養(yǎng)生慎行 謹防走入誤區(qū)
夏季是難熬的季節(jié),是個炎熱的讓人發(fā)狂的季節(jié),但是正因為如此人們才應該關注夏季養(yǎng)生。那么,夏季如何養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生誤區(qū)有哪些?
[中醫(yī)養(yǎng)生] 老出汗腎虛嗎 中醫(yī)解析夏季出汗?jié)撛诓∫?/a>
夏天到了,我們不管動一動,就會滿身是汗,夏季大量出汗好不好呢?什么原因?qū)е??如何止汗?下文做了詳細解答?/DD>
[健康塑身] 十六法燃脂沒話說
減肥是沒個胖MM們的必要任務,瘦身擁有苗條身材是她們的夢想,她們也愛嘗試不同的減肥方法,但是效果不明顯。那么,如何減肥最有效呢?
[養(yǎng)生常識] “洞洞鞋”并不很透氣 夏日常穿易患腳氣
現(xiàn)在有許多美眉夏季都愛穿洞洞鞋,覺得這是很通風的,其實最新研究表示,洞洞鞋的通風效果并不是非常好,而且常穿還會得腳氣,那么該如何穿健康呢?
[上班族] 留心辦公室“空調(diào)病”
在炎熱的夏季人們似乎認為待在舒適的清涼的地方放中暑才是關鍵,但是要注意的是白領們長時間待在空調(diào)下就會招來疾病。那么,白領夏季養(yǎng)生重點是什么呢?
[藥膳食療] 夏季易被小病侵襲 六食療趕走此煩惱
夏季我們的身體最易出現(xiàn)一些疾病,因此夏季一到做好防病工作很重要,那么夏季如何防病?下文推薦的6款食療秘方不錯。
[肉類] 養(yǎng)脾胃當選鴨肉和兔肉
肉類一直是大家養(yǎng)生首選,不過夏季到了,很多人都不知道該不該吃肉了,其實夏季養(yǎng)生吃鴨肉和兔肉保健功效是非常大的。
[養(yǎng)生食譜] 炎夏將至燥熱難耐 熱薦五款祛暑養(yǎng)胃食譜
炎炎夏日,我們?nèi)菀壮霈F(xiàn)沒有食欲,精神狀態(tài)不好等情況,這該怎么辦呢?夏季如何養(yǎng)生?下面小編給大家推薦一些夏季養(yǎng)生消暑食譜。
[菜類] 10款營養(yǎng)蔬菜 夏季美白好幫手
夏季想要美白徹底,其實飲食也很重要,下面推薦的這10款美白蔬菜,營養(yǎng)天然又健康,讓你的白吃出來吧。
[其他] “苦中作樂”補腎助肝 炎夏多吃苦味美食
夏季飲食應該清淡一些,有助于保健身體,因此日常不妨多多食用“苦味”美食,可幫你解熱祛暑、消除疲勞。
[飲食禁忌] 不可“以貌取果” 看10水果偽裝下真面目
很多人去市場購買水果的時候都是習慣挑選外表漂亮的,但是你可知?這些水果就是“有毒”的,吃了你的健康可是會大受傷害,因此去市場買水果,別讓“俏水果”給騙了。
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