太極拳 深入理解太極拳柔弱及難處

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責(zé)編:陸宇

發(fā)表時間:2024-12-06 15:05

  太極拳為什么強?首先是因為它的弱,只要柔弱到一定的點,才能堅剛到極點。但是還是很多人在學(xué)習(xí)太極的時候沒有真正的理解這個關(guān)鍵點。太極拳講究的是松軟,很多人于是就是真正的松軟了,沒有一點內(nèi)在剛勁。

  太極拳的剛是因為它的柔到了一定的程度了,才達(dá)到了剛的效果,這里的剛是自己自然而然的產(chǎn)生的。

  道家思想講的柔弱,不是虛弱。虛弱是病態(tài)的,衰敗的,消亡的??墒侨崛跏菑姶蟮?,發(fā)展的,興旺的,充滿勃勃生機的。就象初生的嬰兒一 樣,有無限生機,有飽滿的元氣和旺盛的陽氣,為整個生長過程提供了原動力。嬰兒逐漸長大,變成大人,肌肉不斷的長成,能量就不斷的消耗,陽極而陰,后死 亡。這也是為什么要放棄氣血之力即肌肉之力的原因。這種練功方法,不但能減少元陽的消耗,而且還能重新提煉出新的元陽來。

太極拳功夫厲害之處

  太極拳功夫厲害之處,就在于此。所以好太極拳功夫的首先會是好養(yǎng)生的,兩者是有根源上的聯(lián)系的。很多老前輩學(xué)太極拳之前,舊病纏身,一練太極拳身體好了,功夫也出來了,這種例子也是很多。

  其實松柔練起來也挺簡單,初學(xué)者把自身練習(xí)松柔、可以把控制好這個度,然后慢慢的再去擴大,慢慢的松了就好了。練到一定的程度了,自然而然就松了。

  可是,大多數(shù)人都不敢真正相信松柔。于是,閘門就關(guān)閉了,結(jié)果練了一輩子的拳,也只是練了一個假松而已,練了一個僵柔勁而已。發(fā)出來的勁,也不會是純剛的,只是比外家拳松一些而已,畢竟有多松勁道才能發(fā)多剛。

  太極拳比的是層次的問題,而不是功夫的問題。層次上不來,下再大的苦功,也只是初級水平。那就象小學(xué)生不能畢業(yè)一樣,下了一輩子的苦功,也只是小學(xué)的課本。隨便拿一本中學(xué)的課本就把他給難倒了。

  層次從哪里來?層次從松柔來,只有真正松透了,才能練出高水準(zhǔn)的太極拳功夫。

  太極拳的關(guān)卡:

  很多人都說練習(xí)太極拳好,可是為什么在練習(xí)的時候遇到很多問題呢?我們練習(xí)者也常常在思考這個問題,很多人總結(jié)了一些道理來。

  太極拳之難,首先在于難于改變觀念。太極拳本身就是一門思想拳,哲學(xué)拳。太極之初,就是要你放棄平時的觀念,平時喜歡練力量的,這時到了 太極拳這里就變成了一個病。太極拳不但不讓你練力量,還要你把以前練的力量都卸掉,因為卸力量就是棄僵力,僵力棄了柔勁才能出來??墒嵌嗌偃耍谶@時就被 拒之門外了,因為很多人不夠松。不夠松的原因是,不會松,不敢松,甚至是不相信松。不會松的原因是沒有明師,不敢松的人是嘴上說松,心里面卻一直在懷疑 松。不夠松的結(jié)果,就是功夫一直都是上不了層次。什么時候真正松了,什么時候功夫才能真正開始進(jìn)步。很多人你說他不松,其實比不練松的還是要松一點,可是 你說他是真松了那又是假的,充其量只是一個假松,那他練一輩子也只是一個僵柔勁。幾十年的功力也只能贏老百姓而已,一遇到稍微比他柔一點的人,他就是贏不 了。

  難度之二,是能否理解太極拳以弱勝強舍己從人的思想。太極拳是不想贏人的時候,就贏了。它是被動的,柔弱的。正因為是等打的,才要聽 勁。如果主動了,怎么聽,豈不是被別人聽到了嗎?很多人,一搭手就想贏人,以至于破綻百出。無論什么太極拳高手,他都要在合乎太極拳拳理的前提之下,才能 贏人。因為太極拳是水,水的個性就是“避高而趨下,隨意而成形”,沒有落差給水的時候,水就是寧靜的,可是一給落差給它,它就變得洶涌澎湃,勢不可擋???是又有一些人,把等打悟成了傻等,同樣也是白費。太極拳就是這么奇怪的拳,不想贏的時候才能真正贏,又不許主動,又不許用強。贏人還得被動的贏,贏人還得 用小力來贏。很多人又在這里被難倒了。到這里就知道太極拳為什么說是哲學(xué)拳,因為哲學(xué)是講辯證的,辯證不過來的時候,就是停滯不前的時候。

  練太極拳就像是爬山,一個充滿很多未知知道的大山,無論遇到什么樣的問題都不能倒下,需要的是繼續(xù)前進(jìn)繼續(xù)的探知。

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