太極拳 談太極推手中的頂牛與引空

民??叼B(yǎng)生 > 太極 > 太極拳視頻

視頻作者:淮安三九網(wǎng)絡(luò)科技有限公司

責(zé)編:宋輝

發(fā)表時(shí)間:2015-07-20 09:30

  太極推手在太極拳中的應(yīng)用是非常廣泛的,當(dāng)中涉及到許多常用的技巧和方法,想要學(xué)好它,需要經(jīng)過(guò)一番研究。下面小編就為大家介紹一下太極推手中的“頂牛”與“引空”,相信大家通過(guò)本文定可以進(jìn)一步了解太極推手當(dāng)中的奧妙和技巧。

  學(xué)習(xí)太極推手,除了需要基本功的練習(xí),也需要通過(guò)技巧來(lái)克敵。

  太極拳推手是恃巧不恃力的運(yùn)動(dòng)。在太極拳推手訓(xùn)練和比賽中,雙方經(jīng)常出現(xiàn)“頂牛”狀態(tài),按理說(shuō)是不正常的,但在現(xiàn)實(shí)狀況下卻又是難免的。

  “頂牛”的出現(xiàn)不外乎兩種情況:一是運(yùn)動(dòng)員練拳和推手時(shí)間短,功底不扎實(shí),腰腿運(yùn)化不靈,有的甚至連基本技巧也未能熟練掌握。一旦搭手,只有拙力可較,根本不講,也無(wú)“巧”可講,自然是一推必“頂”。

  “巧”的由來(lái),需要我們從基本功的實(shí)踐練習(xí)中去總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。

  另一種情況是:參賽雙方運(yùn)動(dòng)員水平相當(dāng),相互之間奈何不得,又運(yùn)化不了。加上受比賽規(guī)則限制,不敢大膽運(yùn)用平素訓(xùn)練的其他技法。

  為了不被“頂”出,也只有用“頂”勁擋住,所以,只經(jīng)過(guò)短期訓(xùn)練,水平又低的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行推手,出現(xiàn)“頂牛”是正常的,也是難免的。

  太極拳推手講究一個(gè)“巧”字,原則上是“我守我中,隨人所動(dòng),觸處成圓,引進(jìn)落空,松活彈抖”。

  掌握這些技巧,對(duì)于我們學(xué)習(xí)太極拳非常有幫助,當(dāng)然,要掌握好還需要我們不斷的努力和總結(jié),同時(shí)也需要名師指導(dǎo)。

  所以,推手中出現(xiàn)任何違背上述原則的現(xiàn)象如頂牛、較力、摽勁、丟、匾、失中等,都是不合太極拳理的,都屬不正?,F(xiàn)象。

  究其根源,“化勁功夫不夠,不能引進(jìn)落空”。

  推手中如能觸處成圓,沾粘連隨,自能化勁松凈,以巧勝?gòu)?qiáng)。

  化勁松柔圓活即先要將對(duì)方來(lái)勁引透,才能引空對(duì)方,空的表現(xiàn)可歸結(jié)為:

  身空、心空、身心俱空。在敵是三種表現(xiàn)形式,在我是三種不同的功夫?qū)哟蔚捏w現(xiàn)。

  “身空”,是承彼來(lái)勢(shì),順勢(shì)借力,進(jìn)之愈長(zhǎng),退之愈促,“仰之彌高,俯之彌深”。使其失機(jī)失勢(shì),身手齊空,毫無(wú)憑籍,重心偏移而失勢(shì)、傾斜、跌倒。

  “心空”,是一種高層次的空勁。意露神顯,即可使對(duì)方心虛膽寒;或微微一引,就使對(duì)方有如臨深淵之畏感,使其手動(dòng)而心已虛,神氣失盡,被動(dòng)挨打。

  “身心俱空”,高手引入,形神并用,小圈、微圈,甚至無(wú)圈(有圈意而無(wú)圈形,即有圈不見(jiàn)圈)之變,即使入心、身齊空,魂飛魄散,任其發(fā)落。

  太極拳前輩陳照奎、馮志強(qiáng)引進(jìn)時(shí),微微一轉(zhuǎn),即使人身心俱空,心虛膽寒,進(jìn)不敢進(jìn)、退不敢退。

  化勁、合勁發(fā)放時(shí)更是“松凈、驚炸、彈抖”。疾如迅雷,往往被發(fā)者落地?cái)?shù)秒,仍莫名其妙,心有余悸!

  以上所談是“空”的體還有一個(gè)“空”的力。太極拳尚意不尚力,只要使敵方目的落空,引其來(lái)勁,使其翻騰跌倒算空,身微失勢(shì)算空,身不空而意已空也算空。

  總的來(lái)說(shuō),只要有空之意,“空”一點(diǎn)就是空,只要能掌握好發(fā)放的時(shí)機(jī),趁其空虛之勢(shì),看準(zhǔn)落點(diǎn),一發(fā)奏效;而且空得越靈越巧,發(fā)放就越促越妙,又何需“頂牛”?

  • 共1頁(yè)
  • 上一篇
  • 1
  • 下一篇
  • 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
    西洋參的功效與作用
    西洋參的功效與作用
    西洋參泡水喝的功效有哪些?西洋參泡水喝的禁忌有哪些...
    大麥茶的功效與作用
    大麥茶的功效與作用
    大麥茶是中國(guó)、日本、韓國(guó)等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清...
    金桔的功效與作用
    金桔的功效與作用
    金桔從個(gè)頭上算有大、小之分,從口味上有咸、冰糖之分...
    鐵皮楓斗的功效與作用
    鐵皮楓斗的功效與作用
    鐵皮楓斗是一種非常重要的中藥材,它的口味清香,富含...
    花椒的功效與作用
    花椒的功效與作用
    大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...
    花椒的功效與作用
    花椒的功效與作用
    大家對(duì)于花椒應(yīng)該都比較熟悉,因?yàn)樗巧钪薪?jīng)常用到...

    太極拳精選

    簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門(mén)要求

    簡(jiǎn)述陳氏太極拳練習(xí)入門(mén)要求

    說(shuō)到太極拳流派,我們不得不提到陳氏太極拳,陳氏太...
    論慢練太極拳是為了擊打更快

    論慢練太極拳是為了擊打更快

    太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶,練習(xí)太極拳要掌握一定...
    透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

    透視太極拳與兵法之間的關(guān)系

    太極拳的特點(diǎn)是用意不用力,而意、氣、神是打太極拳...
    論怎樣提高太極拳的技擊水平

    論怎樣提高太極拳的技擊水平

    眾所周知,太極拳的好處是強(qiáng)身健體,但是您了解八極...
    闡述練太極拳先天推手的含義

    闡述練太極拳先天推手的含義

    太極拳與未來(lái)社會(huì)發(fā)展息息相關(guān),練太極拳的好處是強(qiáng)...
    返回
    首頁(yè)