太極推手在太極拳中的應(yīng)用是非常廣泛的,當中涉及到許多常用的技巧和方法,想要學(xué)好它,需要經(jīng)過一番研究。下面小編就為大家介紹一下太極推手中的“頂牛”與“引空”,相信大家通過本文定可以進一步了解太極推手當中的奧妙和技巧。
學(xué)習(xí)太極推手,除了需要基本功的練習(xí),也需要通過技巧來克敵。
太極拳推手是恃巧不恃力的運動。在太極拳推手訓(xùn)練和比賽中,雙方經(jīng)常出現(xiàn)“頂牛”狀態(tài),按理說是不正常的,但在現(xiàn)實狀況下卻又是難免的。
“頂牛”的出現(xiàn)不外乎兩種情況:一是運動員練拳和推手時間短,功底不扎實,腰腿運化不靈,有的甚至連基本技巧也未能熟練掌握。一旦搭手,只有拙力可較,根本不講,也無“巧”可講,自然是一推必“頂”。
“巧”的由來,需要我們從基本功的實踐練習(xí)中去總結(jié)經(jīng)驗。
另一種情況是:參賽雙方運動員水平相當,相互之間奈何不得,又運化不了。加上受比賽規(guī)則限制,不敢大膽運用平素訓(xùn)練的其他技法。
為了不被“頂”出,也只有用“頂”勁擋住,所以,只經(jīng)過短期訓(xùn)練,水平又低的運動員進行推手,出現(xiàn)“頂牛”是正常的,也是難免的。
太極拳推手講究一個“巧”字,原則上是“我守我中,隨人所動,觸處成圓,引進落空,松活彈抖”。
掌握這些技巧,對于我們學(xué)習(xí)太極拳非常有幫助,當然,要掌握好還需要我們不斷的努力和總結(jié),同時也需要名師指導(dǎo)。
所以,推手中出現(xiàn)任何違背上述原則的現(xiàn)象如頂牛、較力、摽勁、丟、匾、失中等,都是不合太極拳理的,都屬不正?,F(xiàn)象。
究其根源,“化勁功夫不夠,不能引進落空”。
推手中如能觸處成圓,沾粘連隨,自能化勁松凈,以巧勝強。
化勁松柔圓活即先要將對方來勁引透,才能引空對方,空的表現(xiàn)可歸結(jié)為:
身空、心空、身心俱空。在敵是三種表現(xiàn)形式,在我是三種不同的功夫?qū)哟蔚捏w現(xiàn)。
“身空”,是承彼來勢,順勢借力,進之愈長,退之愈促,“仰之彌高,俯之彌深”。使其失機失勢,身手齊空,毫無憑籍,重心偏移而失勢、傾斜、跌倒。
“心空”,是一種高層次的空勁。意露神顯,即可使對方心虛膽寒;或微微一引,就使對方有如臨深淵之畏感,使其手動而心已虛,神氣失盡,被動挨打。
“身心俱空”,高手引入,形神并用,小圈、微圈,甚至無圈(有圈意而無圈形,即有圈不見圈)之變,即使入心、身齊空,魂飛魄散,任其發(fā)落。
太極拳前輩陳照奎、馮志強引進時,微微一轉(zhuǎn),即使人身心俱空,心虛膽寒,進不敢進、退不敢退。
化勁、合勁發(fā)放時更是“松凈、驚炸、彈抖”。疾如迅雷,往往被發(fā)者落地數(shù)秒,仍莫名其妙,心有余悸!
以上所談是“空”的體還有一個“空”的力。太極拳尚意不尚力,只要使敵方目的落空,引其來勁,使其翻騰跌倒算空,身微失勢算空,身不空而意已空也算空。
總的來說,只要有空之意,“空”一點就是空,只要能掌握好發(fā)放的時機,趁其空虛之勢,看準落點,一發(fā)奏效;而且空得越靈越巧,發(fā)放就越促越妙,又何需“頂牛”?