太極拳圖解 二十四式簡化太極拳圖解(下)(4)

  4、同2,惟左右相反。(圖147、148、149)

同2,惟左右相反

  十九、海底針

  1、右腳向前跟進(jìn)半步,身體重心移至右腿,左腳稍向前移,腳尖點(diǎn)地成左虛步;同時(shí)身體稍向右轉(zhuǎn),右手下落經(jīng)體前向后、向上提抽至肩上耳旁。

  再隨身體左轉(zhuǎn),由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下;與此同時(shí),左手向前、向下劃弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前。眼看前下方。(圖150、151)

手心向下,指尖向前

  二十、閃通臂

  上體稍向右轉(zhuǎn),左腳向前邁出,屈膝成左弓步;同時(shí)右手由體前上提,屈臂上舉,停于右額前上方,掌心翻轉(zhuǎn)斜向上,拇指朝下,左手上提經(jīng)胸前向前推出,高與鼻尖平,手心向前。眼看左手。(圖152、153、154)

左手上提經(jīng)胸前向前推出,高與鼻尖平

  二十一、轉(zhuǎn)身搬攔捶

  1、上體后坐,身體重心移至右腿上,左腳尖里扣,身體向右后轉(zhuǎn),然后身體重心再移至左腿上;與此同時(shí),右掌變?nèi)S著轉(zhuǎn)體向右、向下經(jīng)腹前劃弧至左肋旁,拳心向下,左掌上舉于頭前,掌心斜向上。眼看前方。(圖155、156、157)

拳心向下,左掌上舉于頭前,掌心斜向上

  2、向右轉(zhuǎn)體,右拳經(jīng)胸前向前翻轉(zhuǎn)撇出,拳心向上,左手落于左胯旁,掌心向下,指尖向前;同時(shí)右腳收回后即向前邁出,腳尖外撇。眼看右拳。(圖158、159、160)

同時(shí)右腳收回后即向前邁出,腳尖外撇

  3、身體重心移至右腿上,左腳向前邁一步;左手經(jīng)左側(cè)向前上方劃弧攔出,掌心向前下方,右拳向右劃弧收到右腰旁,拳心向上。眼看左手。(圖161、162、163)

右拳向右劃弧收到右腰旁,拳心向上

  4、左腿前弓成左弓步;同時(shí)右拳向前打出,拳眼向上,高于胸平,左手附于右前臂里側(cè)。眼看右拳。

  二十二、如封似閉

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