冬季的氣候寒冷干燥，進而就會導(dǎo)致很多人的皮膚出現(xiàn)干燥的問題。那么如何及時而又有效的解決皮膚干燥問題，對于我們來說是比較重要的一件事。今天就由小編為大家詳細的總結(jié)一下對抗皮膚干燥的方法吧。
目錄
3.皮膚干燥五個護膚步驟 4.皮膚干燥吃什么食物好
7.男士皮膚干燥怎么辦 8.女性皮膚干燥怎么護理
皮膚干燥的原因
皮膚干燥其實就是指我們的皮膚因為缺乏水分令人而產(chǎn)生的令人感覺不舒服的現(xiàn)象。皮膚干燥的癥狀主要就是皮膚發(fā)緊、干燥脫皮、嚴(yán)重的還會全身發(fā)癢。其實年齡的增長、氣候變化以及睡眠不足等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因。
年齡增長
隨著體內(nèi)雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何老年人一到秋冬季節(jié)，就會到醫(yī)院皮膚科求診的原因。
天然保濕因子數(shù)目少
我們的皮膚表面角質(zhì)層里都會含有一種天然保濕因子，正是這種物質(zhì)的數(shù)目多少，決定了我們的皮膚的含水量的高低?，F(xiàn)代女性都存在保養(yǎng)品使用過度的現(xiàn)象，這會使我們的皮膚分泌油脂的能力不斷的下降，導(dǎo)致皮膚干燥缺水。
氣候的變化
外界氣候的變化，會導(dǎo)致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習(xí)慣性干燥。
睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食
睡眠不足和過度減肥及偏食，會使身體受到相當(dāng)大的傷害，血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。
用過熱的水洗澡、使用刺激性的香皂或清潔劑
如果用過熱的水來洗澡，或者是使用刺激性強的清潔劑，甚至是女性內(nèi)分泌的改變，都會導(dǎo)致我們的皮膚出現(xiàn)干燥問題。不過這些問題都是短時期的一種皮膚現(xiàn)象，一旦修正發(fā)病原因，可以馬上改善皮膚問題。
