有盲點(diǎn)的眼睛
法國科學(xué)家埃德姆·馬略特早在1666年就發(fā)現(xiàn),人的眼睛存在一個盲點(diǎn):眼底視神經(jīng)纖維進(jìn)出的地方有一個白色的圓形隆起,稱為視神經(jīng)盤,這里沒有感光細(xì)胞,導(dǎo)致人類的視野比其他動物窄。平時,兩只眼睛的視野會相互彌補(bǔ),但在開車過程中,瞬息萬變的路況容不得絲毫差池。南方醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)博士揭威建議,開車時不能分神,不要使用手機(jī),保持安全車距;走路時要集中精力,留意聽后方是否有過往車輛,過馬路時前后左右多看看,彌補(bǔ)視野盲區(qū)可能帶來的危害。
總被堵住的鼻竇
鼻竇是隱蔽在鼻腔周圍的多個含氣的骨質(zhì)腔,包括上頜竇、額竇、篩竇、蝶竇,均以小的開口與鼻腔相通。鼻竇減輕了頭部重量,提供了發(fā)聲所需的共鳴腔,并可調(diào)節(jié)鼻道內(nèi)的濕度。但鼻竇口經(jīng)常因黏液潴留發(fā)生堵塞,其中可能含有大量引起炎癥的物質(zhì)和病菌,易引發(fā)感染。揭威說,預(yù)防鼻竇炎,要學(xué)會保護(hù)鼻腔黏膜。少摳鼻子,洗臉的同時用溫水清洗鼻腔。積極的辦法是加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),鼻腔的抗病能力也會提高。
常"打架"的咽喉
咽喉同時是食物和空氣的入口,讓我們不得不"同呼吸、共吞咽"。為了阻止食物進(jìn)入氣管,人在吞咽時,舌根后方的會厭(舌根后方帽舌狀的結(jié)構(gòu))會反射性地蓋住通往氣管的開口。但有時會厭的反應(yīng)沒那么快,比如吃飯時興高采烈地聊天或大笑,食物就可能"溜進(jìn)"氣管,讓你喘不上氣來。揭威提醒,咽和喉是分不開的"朋友",要想讓它們和平共處,必須在吃飯喝水時奉行"食不言"的古訓(xùn),更不要大笑,吃花生米、開心果等食物的時候要格外注意。
苦不堪言的痔瘡
比較醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),用四肢爬行的動物很少受到痔瘡困擾,而直立行走導(dǎo)致腹腔內(nèi)部臟器的重量壓向盆腔,影響直腸周圍的血液回流,久而久之易形成痔瘡。對消化道的"出口"肛門要細(xì)心呵護(hù),一要調(diào)整工作習(xí)慣,避免久坐,久站族則要多活動腿腳,平時多運(yùn)動;二要少吃辛辣食物,少喝酒;三要把排便當(dāng)"正事",別搞"副業(yè)"(如看書、玩手機(jī)等)。
狀況不斷的男性尿道
男性的尿道從前列腺中間穿過,因此前列腺肥大、增生、發(fā)炎時,排尿都會受影響。2010年,中國醫(yī)師協(xié)會對4萬余名50歲以上的男性進(jìn)行調(diào)查后發(fā)現(xiàn),受訪者均有不同程度的良性前列腺增生,25%的人有前列腺結(jié)節(jié)。要想遠(yuǎn)離尿頻、尿急、排尿困難等困擾,一要不憋尿,保持大便通暢,前列腺靠近肛門直腸部位,經(jīng)常憋大便或便秘會壓迫前列腺;二要注意保持私處清潔,每天用溫水清洗;三是少吃辛辣、油膩的食物,少喝酒,以免前列腺出現(xiàn)充血、水腫等癥狀。
結(jié)語:以上就是今天三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的有關(guān)內(nèi)容,通過上文的介紹,大家知道了嗎?原來我們這么完美的個體竟然會有那么多的缺陷,所以我們一定要在平時保養(yǎng)好自己的身體,這樣才能彌補(bǔ)我們的缺陷。