不出汗怎么辦 夏天不出汗是什么原因(3)

  處方:生地30g,麥冬10g,玉竹10g,天花粉10g,黃芪20g,葛根10g,當(dāng)歸10g,丹參10g,五味子10g。

  服法:水煎服,每日1劑。

 ?、?陽(yáng)虛氣弱證: 常見(jiàn)于先天不足,或久病體弱,汗溢減少,形寒肢冷,腰膝酸軟,肌膚干燥,舌淡少苔,脈細(xì)無(wú)力。治宜益氣壯陽(yáng),滋潤(rùn)肌膚法。

  處方:肉蓯蓉20g,鎖陽(yáng)10g,鹿角霜30g ,黃芪30g,黨參15g,熟地30g,生山藥60g,白術(shù)15g,杜仲15g。

  服法:水煎服,每日1劑。

  (2)外治法

 ?、傧娜昭谉幔归]不出,可穿著淺色棉織品,寬松的衣服;做好其他防暑措施。

  ②無(wú)汗膚熱,盛夏難耐者,可用六一散60g,枯礬15g,冰片2g,研細(xì)末,紗布包塊。

  ③配成5%的甘草酒精,外搽后,可有效降低皮溫。

  (3)飲食療法 (適于盛夏炎熱之時(shí))

 ?、倬G豆60g,白米80g,白糖20g,熬粥。

 ?、谖鞴掀?去翠衣及瓜瓤)60g,切片煮水,代茶飲。

 ?、劬G茶10g,綠豆衣15g,沏茶。

  “動(dòng)汗”為可貴

  中醫(yī)認(rèn)為:動(dòng)汗可貴,因?yàn)榇藶樯顚映龊?。因外界高溫而造成的皮膚大量出汗(如蒸桑拿或夏天高溫)則為淺表出汗。

  不一定運(yùn)動(dòng)到大汗淋漓,運(yùn)動(dòng)到微微出汗、微微氣喘、尚能輕松交談的程度,對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)就很合適了。即便在炎熱的夏天,也可以在早上10點(diǎn)前和下午5點(diǎn)后在戶(hù)外活動(dòng)一下,讓身體感受一下大自然的溫度,微微出汗,對(duì)健康其實(shí)是有益的。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的內(nèi)容,通過(guò)上文的介紹,大家知道夏天不出汗是什么原因了吧,這可能是一種病,所以具體還是要去醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后對(duì)癥治療,另外中醫(yī)對(duì)無(wú)汗癥的認(rèn)識(shí)和治療你學(xué)會(huì)了嗎?記得收藏哦!

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