二、牙齒變白的方法
那么，除了去牙醫(yī)那兒洗牙，我們對(duì)于已經(jīng)變色的牙齒就完全束手無(wú)策了嗎?那倒也不用那么悲觀，有些方法可能并不像洗牙那樣立竿見(jiàn)影，卻是自己在家可以做到的，看著牙齒一點(diǎn)一點(diǎn)地變白，也會(huì)頗有成就感的。
1、含醋
家里做菜時(shí)用到的食醋、白醋都可以。方法很簡(jiǎn)單，含一口在嘴里，持續(xù)兩分鐘左右，然后吐掉后立即刷牙。由于醋酸會(huì)腐蝕牙齒，所以不能經(jīng)常用這種方法，兩個(gè)月左右一次就可以了，效果還是很明顯的。
2、用橘子皮刷牙
吃橘子的時(shí)候，把橘子皮留下、曬干后磨碎。每次刷牙的時(shí)候，在牙膏上撒一些橘皮粉末，混著一起刷，堅(jiān)持一段時(shí)間，牙齒也會(huì)變白。
3、涂檸檬汁
檸檬汁的美白功效是公認(rèn)的，但是光靠喝檸檬汁，對(duì)牙齒的美白效果是很微弱的?？梢栽谕砩纤⑦^(guò)牙之后，用紗布蘸檸檬汁，逐顆地涂在牙齒上。不僅能美白牙齒，還能使牙齒更堅(jiān)固。
4、鹽加小蘇打
用等量的食鹽和小蘇打混合后，代替牙膏刷牙。鹽和小蘇打都有很強(qiáng)的去污功能，可以去除牙齒表面的沉積物。但是，小蘇打是堿性的，常用它刷牙會(huì)腐蝕牙齒。所以，不能經(jīng)常使用。
5、嚼生花生
注意，是生花生，不要熟的。將花生嚼碎后，放在嘴里磨一會(huì)兒再咽下去，也有美白牙齒的效果。那是因?yàn)樯ㄉ械母鞣N維生素沒(méi)有被破壞，有些成分可以起到美白的效果。但是這種方法只適用于色素的沉積，不適用于食物殘?jiān)纬傻难朗?/p>
結(jié)語(yǔ)：潔白的牙齒對(duì)我們的外在形象非常重要，每個(gè)人都希望自己的牙齒能潔白無(wú)瑕。但是不良的飲食和生活習(xí)慣，使得我們的牙齒在不知不覺(jué)間變黃、變黑。有些人選擇了洗牙，也有些人會(huì)擔(dān)心洗牙會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響，而選擇繼續(xù)黑黃下去。其實(shí)，只要掌握一些小竅門，自己在家也可以將牙齒“變”白。以上幾種方法，您不妨一試。
