隨著年齡的增大人體開始逐漸衰老，不同的部位則衰老的時間也是不同的，所以，在以下內(nèi)容里，和小編一同來了解一下人體不同部位的衰老時間是什么!
一、胃
衰老時間：55歲
胃中菌種平衡可使胃健康，人體55歲后，胃中的環(huán)境出現(xiàn)變化，不適宜有益菌的生存，導致這類菌的數(shù)量不斷下降，也就意味著胃開始衰老，同時易出現(xiàn)腸胃疾病。
防衰老措施
1、清淡飲食，如多喝紅豆、燕麥、小麥熬成的粥類。
2、多吃有益腸胃的蔬菜，如香菇、南瓜、白菜、卷心菜等。
3、揉腹部，可促進腸胃蠕動，促進消化。
二、子宮
衰老時間：35歲以后
女人35歲以后，卵巢分泌會發(fā)生紊亂，體內(nèi)激素處于不平衡的狀態(tài)。由于卵巢功能的下降就會導致子宮老化，可以說兩者是相互影響的。
防衰老措施
1、做暖宮操，跪在床上或者墊子上雙腿膝蓋分開，腰挺直，然后身體慢慢向前彎曲，直至靠近地面或者床面，保持姿勢半分鐘，反復5次左右。
2、每天快走半小時，可促進宮內(nèi)血液循環(huán)，排出有害物質。
3、多吃豆制品，補充大豆異黃酮，促進雌孕激素分泌。
三、手
衰老時間：50歲以后
每天進行手部保養(yǎng)，則手衰老的速度是較為緩慢，但多數(shù)人到了50歲之后，手部會長出老年斑，則說明手部開始衰老。
防衰老措施
1、每天涂護手霜，保持手部肌膚嫩滑。
2、多做手部按摩，促進手部血液循環(huán)。
四、血管
衰老時間：30歲以后
年齡的增大，血管自身原有的機能就會逐漸喪失，人體動脈僵硬化程度會增加，導致血管疾病的出現(xiàn)。
防衰老措施
1、多運動，促進血液循環(huán)，防止血管堵塞。
2、多吃軟化血管的蔬菜，西紅柿、南瓜、海帶、生姜、洋蔥、香菇等。
五、脾臟
衰老時間：50歲以后
50歲后，常見視力下降、頭脹、困乏等都與脾臟衰老密不可分。脾臟衰老主要表現(xiàn)于造血功能下降，會導致身體出現(xiàn)其他并發(fā)癥。
防衰老措施
1、多食用造血食物，如黑豆、烏骨雞等。
2、揉腹，早上或者睡前平躺在床上，易肚臍為中心，手部握拳按摩腹部20次左右，可使氣血暢通。
六、臀部
衰老時間：40歲
松弛、干癟是臀部衰老的特征。人到了40歲，血液循環(huán)比較緩慢，臀部無法即使得到充足的氧氣，臀部肌肉在無氧的狀態(tài)下易松弛。
防衰老措施
1、做深蹲運動，可提臀、緊實臀部。
2、做瑜伽，可以鍛煉腿部、臀部肌肉。
任何部位衰老時間是不同的，它們一旦衰老，對人體危害重重。所以，既然已經(jīng)知道它們何時衰老，就趕快加入防衰老的行列中吧!
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