生活中，經(jīng)常會有一些人面容姣好，但是腿型卻很不好看，那么大家對于這種情況有多少的了解呢?羅圈腿怎么矯正呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
羅圈腿怎么矯正
1、儀器矯正
儀器矯正是一種不需要進行手術矯正的方法，可以通過調節(jié)儀器來進行矯正，但是有一個缺點就是需要患者能夠主動進行治療，大家要有一定的主觀性。
2、微創(chuàng)針刀
針刀治療原理，主要是松解攣縮失衡的軟組織，因為大多數(shù)羅圈腿都是軟組織失衡導致下肢力線異常，人體是一個整體，必須整體上來調整，脊柱，骨盆，雙膝關節(jié)，踝關節(jié)。這種非手術矯正羅圈腿的方法也是比較常見的。
3、矯正鞋墊
還有一種方法就是矯正鞋墊，這也是一種不需要手術的方法，矯正鞋墊是側高、內(nèi)側低的效果，在行走的時候會產(chǎn)生一定的效果，希望大家能夠注意。
4、正夾板、綁腿
正夾板、綁腿，這種非手術矯正羅圈腿的方法簡單易行，通過夾板和捆綁產(chǎn)生的壓力使膝關節(jié)處的韌帶進行調整。優(yōu)點是不需要手術，容易操作，缺點是需要堅持，而且夾板和捆綁容易使膝關節(jié)部位的血管、神經(jīng)造成損傷，嚴重者造成神經(jīng)壞死。
5、手術
手術適應于有骨性畸形的患者，通過手術截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。
羅圈腿矯正操
1、八步矯正法
向后邁步走，注意要腳跟先著地，路線走直，每次走八步。
2、鍛煉腿部內(nèi)側肌肉的方法
雙腳分開與肩同寬，雙足稍內(nèi)扣，膝關節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作。20次一組，每天做2～4組，不需要完全蹲下去即可。
3、矯正股骨方向
身體平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
