2、閉眼休息
閉眼休息是緩解眼睛發(fā)癢的重要方法,而且長(zhǎng)時(shí)間的看電視、上網(wǎng)、閱讀或者熬夜等,均會(huì)導(dǎo)致用眼過度,引起眼睛發(fā)癢、干澀等問題。
所以,日常一定要讓眼睛得到充分的休息,按時(shí)睡覺。還可以用閉目養(yǎng)神的方法緩解眼睛癢,全身放松,閉上雙目,休息10分鐘,這樣做不但可以養(yǎng)目安神,還可以使自己靜下心來,消除煩憂,從而達(dá)到緩解眼睛癢的效果。
3、眼藥水
當(dāng)眼睛癢的時(shí)候,很多人首先想到的就是用眼藥水治療,這也是一個(gè)緩解眼睛癢直接有效的方法,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇性質(zhì)溫和,對(duì)眼睛無刺激作用的眼藥水。
一般滴完眼藥水后好閉上眼睛至少5分鐘,這樣更加利于吸收。注意眼藥水不要頻繁使用,每天使用1-2次,每次使用1-2滴為宜。
4、避開過敏原
由于過敏引起的眼睛癢也較為普遍,所以此時(shí)避開過敏原顯得尤為重要,特別是患有過敏性結(jié)膜炎,導(dǎo)致的眼睛癢的人群,在生活中一定要避免接觸如花粉、灰塵、螨蟲、柳絮、草葉、羽毛、動(dòng)物毛皮屑、藥物等致敏原。
5、菊花茶
當(dāng)身體上火了也會(huì)導(dǎo)致眼睛癢,這時(shí)喝上一杯菊花茶即可解決燃眉之急。菊花茶不但可以清熱去火,還能明目護(hù)眼,消除眼睛疲勞。所以,喝菊花茶也是可以緩解因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的眼睛癢的。
6、淡鹽水
用鹽加水按1:100的比例,調(diào)成淡鹽水,然后用淡鹽水小心地清洗眼睛,一天2次,可以緩解眼睛癢、干澀等癥狀,因?yàn)辂}水可以消炎殺菌,有效減輕因細(xì)菌感染而引起的眼睛癢,讓眼睛得到舒緩,這也是緩解眼睛癢的一個(gè)好方法。
總結(jié):閱讀了上面的文章,相信大家對(duì)眼睛癢是怎么回事這個(gè)問題詳細(xì)的了解了,導(dǎo)致眼睛癢的原因有很多,有眼睫毛倒長(zhǎng)、沙眼、長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的,所以要想徹底的解決,則需要找清病因?qū)ΠY治療。