白醋泡腳
白醋泡腳的好處非常多，比如美白、增強(qiáng)皮膚彈性、利眠、防止皮膚開(kāi)裂等。使用方法很簡(jiǎn)單：在洗腳盆中(木盆好)倒入40度左右熱水，再倒入白醋，熱水與白醋比例大概為10:1。
坐在椅子后者沙發(fā)上泡大約20-30分鐘即可。 記得每天堅(jiān)持。時(shí)間長(zhǎng)了，腳步皮膚也變光滑了，睡眠質(zhì)量也會(huì)改善。
洗手洗腳要講究
對(duì)手腳干裂患者來(lái)講，一定要科學(xué)地洗手洗腳。一是忌用堿性強(qiáng)的洗滌劑和肥皂，應(yīng)選用無(wú)刺激性的中性洗手液，好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤(rùn)型護(hù)膚成分。
二是忌頻繁洗手，過(guò)度洗滌會(huì)將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去。三是忌水溫過(guò)高，洗手時(shí)佳水溫應(yīng)在20℃至25℃之間。
真菌感染
腳底出汗或鞋子封閉不透氣，或是幾天不換襪子，不洗腳，在家習(xí)慣光腳板活動(dòng)，極易引發(fā)真菌感染;這種情況要注意平時(shí)的護(hù)理是關(guān)鍵。
新陳代謝過(guò)快
如果沒(méi)有外傷或者藥物等情況存在那么有可能的就是維生素缺乏和活動(dòng)過(guò)多導(dǎo)致。
氣候變換引起
一到春夏秋冬四季交替的時(shí)候，就會(huì)很容易造成脫皮干裂。
缺乏維生素B
注意休息，多飲水，多吃深色蔬菜，如胡蘿卜、紫紺蘭、西蘭花等等，記得一定要經(jīng)過(guò)油炒哦。如有必要，可以考慮服用21金維他和谷維素或維生素B2治療。
總結(jié)：腳跟開(kāi)裂不僅僅影響美觀，對(duì)于那些開(kāi)裂嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō)甚至還會(huì)感覺(jué)到十分痛苦，影響到日常的生活。所以大家一定要在平時(shí)就好好保養(yǎng)自己的身體，不要等到出了問(wèn)題再去解決。不管是臉部還是足部，都是非常重要的部位，需要用心呵護(hù)哦!
