據(jù)雷鋒崔老師個(gè)人經(jīng)驗(yàn),慢性咽炎患者在刷牙的時(shí)候干嘔確實(shí)會另咽喉部分感到短暫的舒適感,但是這樣不利于恢復(fù),而且只要人為稍加控制就可以減少癥狀的反應(yīng)。
芭樂/香蕉
熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱,容易罹患疾病,出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
乳酪
鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值,避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境,造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì),有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì),使牙齒更為堅(jiān)固。
芹菜
纖維粗就像掃把,掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?,另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔內(nèi)的酸堿值,達(dá)到自然的抗菌效果。
香菇
所含的香菇多醣等物質(zhì)可以防止制造牙菌斑。
薄荷
薄荷葉里含有單帖烯類化合物,可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部,在呼吸時(shí)感覺氣味清新。
綠茶
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果,同時(shí)可除去難聞口氣。
水
適量喝水能讓牙齦保持濕潤,刺激分泌唾液。吃完東西后喝水,順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)?,不讓?xì)菌得到養(yǎng)分,借機(jī)作怪而損害牙齒。
無糖口香糖
可以增加唾液分泌量,中和口腔內(nèi)的酸性,進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。
芥末
內(nèi)含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖。是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了刷牙干嘔的原因,我們現(xiàn)在應(yīng)該知道什么情況可能會導(dǎo)致人們出現(xiàn)干嘔的情況了。想要避免這種情況出現(xiàn),在平時(shí)我們一定要注意自己刷牙的水溫,牙膏的用量等等,如果是因?yàn)橐恍┘膊?dǎo)致的,那么大家應(yīng)該及時(shí)的治療。