胃炎
胃炎患者長期會出現消化不良、吸收功能減弱、胃炎經常發(fā)作的現象,所以黑眼圈也會加重,而且胃炎的患者,晚上休息也不好,所以早上起來的精神狀態(tài)也不佳,黑眼圈也就很明顯,一般這種類型的患者,在飲食和生活上面都要注意,飲食要清淡,少吃多餐,不要暴飲暴食,并且保持充足的睡眠。
睡眠不足
現在的工作壓力很大,晚上也需要經常加班,經常熬夜,或者是情緒不穩(wěn)定的人,很容易造成眼部疲勞的現象發(fā)生,在加上睡眠不足,肯定是會造成黑眼圈出現的,建議這類型的人晚上不要喝茶和喝咖啡,因為這兩樣是提神的,還有就是睡前喝一杯牛奶,是有助于睡眠的。
1、海帶
海帶中含有鐵,而鐵質的結構是血紅蛋白核心,補充適量的鐵質能促進血紅蛋白增加,從而增加輸送氧分和營養(yǎng)成分,服用海帶能緩解黑眼圈的煩惱,但是體寒者需謹慎使用。
2、雞蛋
雞蛋能有效的消除黑眼圈,這是雞蛋中含有優(yōu)質的蛋白質,容易被人體所吸收,人體增加蛋白質攝入能促進細胞再生,人體每天需吸收雞蛋所含的營養(yǎng)。
3、胡蘿卜
胡蘿卜含有維生素E和維生素A,能維持上皮組織正常機能,對眼球和眼睛周圍具有滋潤皮膚的功效,有效的改善黑眼圈。
4、綠茶
長時間對這電腦會形成黑眼圈,喝綠茶能淡化黑眼圈,補充特異性植物營養(yǎng)素,對抑制自由基和對皮膚纖維造成破壞,外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含對眼球和眼周肌膚滋養(yǎng)作用的維生素E,環(huán)境黑眼圈的形成,還能讓頭發(fā)變得烏黑亮麗,除了芝麻還有花生、核桃、葵花籽也是含有維生素E。
結語:上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦,對于多數人來說黑眼圈都是非常煩惱的,但是剛剛出現的黑眼圈也比較好除去,生活中人們要護理好自己的眼睛,一旦出現了黑眼圈需要早治療。