3、多喝熱水
嘴唇脫皮一般都是身體里面的水分不足所造成的，多喝一些熱水才能讓新陳代謝的速度變得更快，能夠讓脫皮的問題得到有效解決，多喝一些熱水還可以讓身體變得更加健康。
4、多吃水果
想要改善嘴唇脫皮問題多吃一些水果可以達(dá)到的效果也是非常不錯(cuò)的，能夠讓脫皮問題得到有效改善，如果身體里面缺少維生素而出現(xiàn)脫皮情況，那么吃一些水果就能讓脫皮現(xiàn)象得到有效解決，選擇吃水果來改善嘴唇脫皮的人要注意水果正確選擇，好能夠吃一些水分多的溫性水果或者偏涼性水果，像熱性水果吃的太多就會讓火氣變大，會讓脫皮的情況變得更加嚴(yán)重。
1、西紅柿：西紅柿性涼、味道甜酸，有清熱止渴的作用，可以滋潤嘴唇，好的食用方法就是每天早上榨一杯西紅柿汁作為早餐。
2、白蘿卜：白蘿卜有清熱生津的作用，而且蘿卜含有大量水分和微量營養(yǎng)素，可以幫助我們增強(qiáng)免疫力，讓干裂的嘴唇盡快恢復(fù)健康。
3、火龍果：涼性的水果都是比較滋潤的，維生素含量也很多，所以適合嘴唇干裂、患口角炎的人食用，大家可以根據(jù)自己的口味選擇合適的食用。今天特別給大家推薦火龍果，經(jīng)常食用可以不但可以補(bǔ)充水分、維生素，還有潤燥的功效。
4、蜂蜜：每天喝一杯蜂蜜水有非常好的滋潤效果，而且營養(yǎng)也很好，直接涂抹蜂蜜也可以滋潤嘴唇，使嘴唇變得水嫩，患者可以經(jīng)常食用蜂蜜。
5、大白菜：大白菜是非常好的食品，維生素含量非常豐富，特別是維C的含量，在蔬菜中含量是比較高的，所以食用大白菜對我們的皮膚有保護(hù)作用，而且它的水分含量很多，非常適合嘴唇干燥起皮的人食用。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇皮起的原因，我們現(xiàn)在應(yīng)該哪些情況會引起嘴唇起皮了，生活中大家要護(hù)理好自己的嘴唇，做好嘴唇的保養(yǎng)和清潔，注意自己的飲食習(xí)慣，一旦出現(xiàn)了嘴唇起皮要盡早的緩解。
