排便是人體排出人體垃圾和毒素的重要的方法,就是簡(jiǎn)單的排便我們也要注意很多東西,不然一不小心連小命都丟了,那么大家知道為什么不能用力排便嗎?便秘的危害是什么呢?下面小編就為大家介紹幾種通便的方法吧。
便秘可不是一件小事,說過便秘患者在上廁所的時(shí)候太用力可能會(huì)危及生命,下面大家一起來看看為什么吧。
王先生今年72歲,患有高血壓30多年,平時(shí)偶然有胸悶不適,但一直沒太在意,覺得挺挺就過去了。前幾天下午,家人發(fā)現(xiàn)王先生獨(dú)自上廁所后,10多分鐘還沒出來,于是推門一看,發(fā)現(xiàn)老人已經(jīng)昏倒在地不省人事。送往醫(yī)院后,醫(yī)生給患者做造影檢查發(fā)現(xiàn),老人有兩支血管已經(jīng)完全閉塞,經(jīng)醫(yī)生全力救治后,老人癥狀得到緩解。
急性心梗突發(fā)常有各種誘因,如天氣突然變化、精神緊張等。很多人因頑固性便秘,上廁所時(shí)常因突然用力或用力過猛,導(dǎo)致血壓上升,血流速度增快, 易將血管壁上的一些鈣化斑沖進(jìn)血流,從而堵塞血管引發(fā)心梗。此外,很多人對(duì)胸悶、胸痛等癥狀不重視,出現(xiàn)了也意識(shí)不到可能是急性心肌梗死,往往錯(cuò)過了佳 就醫(yī)時(shí)機(jī)。
用力排便或誘發(fā)肛裂
據(jù)了解,現(xiàn)在正是肛裂的高發(fā)期,在這段世界內(nèi)如果飲食不規(guī)律、不愛喝水,很容易造成便秘,專家也說,如果便秘的時(shí)候排便太用力太急,很可能撐破肛管危機(jī)生命。
專家介紹說,肛裂是肛門常見的疾病之一,患者多在肛門口約2~3厘米的肛管范圍有裂口,裂口深約2~3毫米,多不超過5毫米,長(zhǎng)約1~2厘米。肛裂的特征性表現(xiàn)是大便時(shí)疼痛,大部分患者大便后會(huì)滴鮮血。如果有上述癥狀,肛裂的可能性非常大。若反復(fù)出血,甚至可造成貧血,不過這種情況非常少見。
專家說,肛裂的發(fā)病與現(xiàn)代人不良的飲食和生活習(xí)慣密切相關(guān)?,F(xiàn)代人生活節(jié)奏快,連上廁所都匆匆忙忙,排便時(shí)速度過快,一上廁所就大力憋氣排便,就有可能把肛管撐破,造成肛管的皮膚裂口。此外,還有些人雖然不急于排便,但排出的大便過于干結(jié),硬邦邦結(jié)成塊,同樣也會(huì)撐破肛管。而久坐不動(dòng)、飲食不規(guī)律、忍便不排都可造成大便的干結(jié)。
“肛裂初發(fā)時(shí),患者如果能及時(shí)調(diào)整生活、飲食習(xí)慣,讓大便的性狀改變,那么肛裂有自愈的可能,一般一周時(shí)間左右肛裂癥狀就會(huì)消失。”專家提醒,肛裂患者要改變急促的排便習(xí)慣,做到飲食規(guī)律,多喝水或多吃含水分高的食物。此外,不要久憋大便,及時(shí)排便,保持大便通暢,“忍便不排是導(dǎo)致大便干結(jié)的重要原因,因?yàn)榇蟊銣粼谀c道,水分會(huì)被吸收,大便會(huì)越來越干燥。”
如果因排便太用力導(dǎo)致肛裂,患者可以在溫水中放鹽治療,讓臀部肛門全部浸入鹽水中,每天堅(jiān)持1到2次,每次大概10分鐘,鹽水不但能夠殺菌還能夠促進(jìn)組織生成,大家一定要堅(jiān)持使用。
“肛裂一周未治愈就要就醫(yī),否則,可由急性變成慢性肛裂。”專家說,這與引起肛裂的原因沒有及時(shí)解決有關(guān),若肛管的傷口反復(fù)裂開、反復(fù)愈合,形成疤痕,則無法自愈,傷口將反反復(fù)復(fù)出血,并產(chǎn)生劇痛。一旦轉(zhuǎn)為慢性肛裂,則會(huì)極大影響生活質(zhì)量,患者不敢解大便,一解大便或一有便意,肛門就劇烈疼痛,此時(shí)必須手術(shù)解決。
造成便秘原因
1.不良的飲食習(xí)慣
由于進(jìn)食量不多或食物過于精細(xì),在飲食中缺乏蔬菜和含高纖維素食物如谷類、豆類;含有“麩”的粗糧已經(jīng)不能登上現(xiàn)代家庭的餐桌,而以肉制品、奶類、甜點(diǎn)為主。由于食物過于精細(xì)或沒有足夠的食物纖維攝入,以致造成人體內(nèi)食物殘?jiān)伲蟊懔可?,結(jié)腸的蠕動(dòng)不能有效推動(dòng)大便前移,從而會(huì)引起便秘。