血壓低吃什么 對低血壓的人的食物(14)

  適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。

  6、可以喝酒

可以喝酒

  適量飲酒,可使交感神經(jīng)興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液粘稠度。

  7、蔬果可以吃

  建議

  如伴有紅細胞過低,血紅蛋白不足的貧血癥,宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。

  諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

  8、養(yǎng)心益血的食物

  桂圓、大棗、桑椹等果品,具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之功效,可常食用。

  9、盡量的增加食欲

盡量的增加食欲

  宜適當食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品,如姜、蔥、醋、醬油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

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