番茄中有足夠多的維生素和礦物質(zhì)，對于身體的補充是很有必要的，同時番茄是有止血、利尿的功效，對于血管的老化是很有幫助的，同時多吃番茄是能夠預防膀胱癌，對于前列腺有一個很好的保護。
因此，建議男性朋友可以多吃一些番茄。
四、大蒜是殺菌能手
在生活中要是說到天然的殺菌能手的話，那就只有大蒜了，或許有些時候因為大蒜的辛辣讓很多人望而卻步，但是，其實在生活中多吃一些大蒜還是很有好處的。
因為大蒜有很強的殺菌功效，能夠很好的把身體的毒素給殺滅，在早前的癌癥組織實驗中，就認為大蒜是強的殺菌蔬菜。可以說對于防治腫瘤和癌癥，大蒜是一個天然能手。
同時，多吃大蒜還能夠預防食道癌，能夠把高血壓病癥降到低，特別是在夏天的時候，更應該多吃大蒜，對于細菌的殺滅是非常有功效的。
五、生姜解毒圣手
既然說到了大蒜，那就不得不說說生姜了，作為烹飪菜肴時必不可少的食材，其實生姜本身就有一種很強的解毒功效，經(jīng)常吃生姜對于身體是非常有好處的。
當然多吃生姜對于身體的消化是有好處的，這是因為多吃生姜是能夠使得胃蛋白酶的功效減弱，對于身體中分解酶的作用大大加強，這樣的話，就能夠很好的加強身體的消化系統(tǒng)。
對于很多不愛吃生姜的人來說，多吃生姜是非常有必要的，因為生姜對于緩解各種炎癥是很有幫助的，同時對于降低身體的血壓也是有很大的功效。
六、芹菜是血液的清道夫
在生活中多吃芹菜是很有好處的，特別是對于腸道不適的朋友來說，多吃芹菜是可以對于腸道進行清理的，因而很多時候，芹菜也被稱作“血液、腸道的清道夫”。
在芹菜中有一種堿性成分，能夠讓人鎮(zhèn)定安神，消除疲倦。同時，多吃芹菜是有利尿的功效，對于消除身體的水腫很有幫助的。
當然，多吃芹菜主要是因為芹菜中有足夠多的膳食纖維，對于腸胃的蠕動是很有幫助的。所以對于腸胃功能有問題的朋友是可以多吃芹菜的。
結(jié)語：通過上面的介紹對于隱藏在家中的“醫(yī)生”，相信大家有了更多的了解，其實在生活中，這樣的“醫(yī)生”還有很多，這些食物往往看起來不起眼，但是，效果還是很大的，很多時候，這些“醫(yī)生”能夠給健康開啟“綠燈”的，后希望大家能夠擁有一個健康的身體。
