滋陰補(bǔ)氣三元湯
材料
蓮子，紅棗，桂圓，冰糖。
做法
1.先把買來的蓮子洗凈浸泡1-2小時(shí)。
2.干桂圓肉和紅棗都清洗干凈。
3.將蓮子和紅棗放入鍋中加水燉煮，半小時(shí)后再加入桂圓肉。
4.繼續(xù)燉煮1小時(shí)左右，直到三種食材都軟爛時(shí)，加入冰糖就可以盡情享用啦。
補(bǔ)氣提神干果湯
材料
無花果，肉圓，豬展肉，鹽。
做法
1.無花果和圓肉稍微沖洗。
2.豬展肉洗凈，切塊，汆水撈起。
3.煮沸清水，倒入大燉盅，放入所有材料，隔水燉兩個(gè)小時(shí)，下少許鹽調(diào)味即可飲用。
紅棗桂圓茶
材料
紅棗，桂圓，枸杞，當(dāng)歸，雞蛋，紅糖。
做法
1、除了紅糖以外，所有東西洗干凈放入煲里小火慢燉，大約30分鐘后，加紅糖進(jìn)去一起燉。
2、一共大約40-50分鐘，材料都出味了，就可以了，吃的時(shí)候連湯連渣都吃掉。
3、如果想當(dāng)茶那樣喝的，就不用放雞蛋，其他東西煲個(gè)30多分鐘也差不多了。
紅糖小米大棗粥
材料
小米50克，大棗5粒，枸杞5粒，紅糖適量。
做法
1.小米清洗，紅棗清洗去核切小片。
2.備好的材料倒入電壓力鍋中，按煮粥檔。
3.煮好后的粥加入紅糖與枸杞攪拌即可食用。
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