低血糖的癥狀
1、饑餓
即使你已經(jīng)吃了很多的東西了,但是仍然有想吃的欲望,或者突然就一陣惡意襲來,擋都擋不住。
當你的身體正在發(fā)出信號,表明它需要更多的葡萄糖。美國糖尿病協(xié)會建議每餐吃15到20克糖或碳水化合物,每頓飯吃40到65克。
2、感情焦慮
當葡萄糖水平下降太低,你的身體發(fā)出讓腎上腺釋放腎上腺素的信號,以獲取更多的糖,這很可能會引發(fā)感情上的焦慮。
3、顫抖
當葡萄糖水平失調(diào)時人體中央神經(jīng)系統(tǒng)開始出現(xiàn)問題。讓身體產(chǎn)生不自覺的顫抖顫栗。
4、情緒不穩(wěn)定
低血糖可能導(dǎo)致情緒非常不穩(wěn)定,溫和多變,激進亢奮。
5、出汗
這種癥狀是由自主神經(jīng)系統(tǒng)控制的,是低血糖的初征兆之一。無論外部溫度如何溫暖或寒冷,過量的汗液都會毫無預(yù)警地出現(xiàn)。
6、頭暈
降低血糖水平也會使你昏厥,所以如果你覺得自己開始頭暈,坐下來或躺下,避免傷害因為昏倒傷害到自己。
7、注意力無法集中
因為大腦對葡萄糖的下降特別敏感,你可能會感到困惑和無法集中注意力于一件事。
8、視覺問題
如果你的視力突然變得模糊或者你看到重影,血糖下降可能是罪魁禍首。
9、語言含糊不清
糖的缺乏可能會讓你的語言變得含糊不清,但是別人感覺得到,你自己本身卻察覺不出。聽起來就像是喝醉了酒一樣。
總結(jié):一旦一個人患上了低血糖,就可能會有說話不清楚、注意力不能集中、頭暈以及喜歡出汗這樣的癥狀。建議大家在平時要多注意觀察自己的身體,看看有沒有這樣的情況發(fā)生。低血糖的朋友建議常吃金針菜、菠菜,對身體是很好的。