陳氏太極拳 太極拳技擊用法

  現(xiàn)在很多人練習(xí)太極拳是因?yàn)樘珮O拳具有修身養(yǎng)性的功能,但是太極拳本質(zhì)的是具有一定的技擊功能的,小編今天在文章中給大家簡(jiǎn)單的介紹了一下陳氏太極拳常用的幾種技擊法,結(jié)合一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!

  一、肩的技擊法

  肩是陳氏太極拳技擊中的重要進(jìn)攻部位,肩在步法配合下可變化出多變的靠法,如迎門(mén)靠、栽靠、背折靠、七寸靠等。在陳氏太極傳人中有以肩靠功夫而享譽(yù)武林的。技擊對(duì)抗中,當(dāng)肩接近對(duì)方時(shí)集心氣于肩部將其擊出,氣勢(shì)雄渾,不可抗拒。用肩部擊人時(shí)要兼顧自身重心平衡,勿逾界外,以免被對(duì)方借力擊倒。

  二、胯的技擊法

  陳氏太極拳要求跨部靈活,配合腰的轉(zhuǎn)動(dòng),對(duì)抗中可擠靠對(duì)方或破壞對(duì)方下盤(pán),斷其根,使其失去重心,同時(shí)配合手法將其擊倒或擊出??璨康撵`活關(guān)系到腰腿的靈活,胯部不活腰腿必死。腰胯的有機(jī)配合是發(fā)揮各部技擊威力的有力保證

  三、膝的技擊法

  陳氏太極拳技擊中素有“足來(lái)提膝,近便用膝”之說(shuō),足來(lái)提膝是以腿破腿,是護(hù)襠護(hù)腹之法,也是對(duì)付撩陰腿,踹膝腿的有效方法。近可用膝是攻擊之法,可頂擊對(duì)方襠腹與手配合還可以撞擊胸部、頭部,是近身搏擊的有效手段。使用膝法必須快速威猛,否則易被對(duì)方抱摔。

  四、足的技擊法

  “遠(yuǎn)可用足,近可用膝”。足是放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)的的利器。技擊中當(dāng)手、肘、肩等進(jìn)攻無(wú)法奏效時(shí)就要發(fā)揮足的威力。足用于蹬、踹、鏟、擺等攻擊對(duì)方,也可勾、掛、踩、踏破壞對(duì)方下盤(pán)。使用足法要用丹田之力,同時(shí)注意支撐腿的重心穩(wěn)定。

  五、掤引技擊法

  拳論云“太極是掤勁,動(dòng)作走螺旋。”掤勁是一種渾厚的撐勁,太極拳要求渾身處處有掤勁,處處可纏絲,掤勁可攻可守,無(wú)論對(duì)方采拿、擊打、推按、拌摔均可用掤勁掤之,繼而化打,隨機(jī)應(yīng)變。

  引勁是誘敵深入的招法。拳論云“引進(jìn)落空合即出”,只有將對(duì)方引進(jìn),才會(huì)使其勁力落空,為有效出擊創(chuàng)造條件,不引不能進(jìn),不進(jìn)不能化,不花不能空,不空不能發(fā)。引進(jìn)是打擊的先決條件,如不能引進(jìn)落空,將無(wú)法實(shí)現(xiàn)“四兩撥千斤”的目的。

  六、聽(tīng)化技擊法

  聽(tīng)化技擊法主要依靠的是聽(tīng)勁與眼神,在這里主要了解的是聽(tīng)勁。太極拳的聽(tīng)勁需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的練習(xí)過(guò)程,從正確的太極拳拳架中慢慢去領(lǐng)會(huì)。只有掌握了聽(tīng)勁,我們才能正確的判斷出對(duì)手的對(duì)向,從而達(dá)到克敵制勝的目標(biāo)。

  七、粘逼技擊法

  粘,即如膠似漆的粘住對(duì)方的肢體,與對(duì)方的肢體合為一體,通過(guò)粘著點(diǎn)的聽(tīng)勁探求重心之所在,逼迫對(duì)方向不利于自身平衡的方向轉(zhuǎn)化,使其進(jìn)攻不能得逞,欲逃無(wú)法逃脫,像立于圓石之上,迫使其被動(dòng)挨打,拳論中“一羽不能加,引蟲(chóng)不能落”就是這種粘黏勁的生動(dòng)寫(xiě)照,只要與得方肢體一接觸,就要將其牢牢粘住,使其手足被困,進(jìn)退維谷。

  八、驚彈技擊法

  驚,是陳氏太極拳的精神戰(zhàn)術(shù),也是技擊的心法;彈,即周身發(fā)出的彈簧力,這種勁如同馬打滾后抖毛一樣,松而有力,彈黃勁的大小取決于內(nèi)氣的質(zhì)量。

  驚與彈在技擊中的有機(jī)配合,會(huì)產(chǎn)生意想不到的技擊效果,。對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí),我突然一驚(可配合發(fā)聲),神意內(nèi)氣均以蓄好,此時(shí)在對(duì)方愣神之機(jī)迅速發(fā)勁,將其彈射而出,這種功夫是陳氏太極拳技擊的精華,也是太極拳四兩撥千斤的高超技法,須具備一定內(nèi)功勢(shì)能才能任意發(fā)揮。

  關(guān)于陳式太極拳的技擊內(nèi)容,還有很多等待練習(xí)者進(jìn)行學(xué)習(xí)與發(fā)掘的內(nèi)容。不過(guò),不管是進(jìn)行哪種太極拳的學(xué)習(xí),只有通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)與實(shí)踐,才能真正的去感受到其中的內(nèi)涵,也才能真正的去提高自身的太極拳技擊水平。

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