太極拳成為一種時(shí)尚
每天清晨7點(diǎn)30分，在銀川中山公園里有這樣一群人：他們有男有女，有老有少，有的是白領(lǐng)，有的是教師;他們看似沒(méi)有交集，實(shí)際上卻在練習(xí)同一種運(yùn)動(dòng)——太極。
而把這些人組織起來(lái)的人正是多次獲得全國(guó)太極大賽獎(jiǎng)項(xiàng)、“陳式太極拳傳人”——馬俊，用他自己的話說(shuō)：“玩太極也是一種時(shí)尚。”
“太極”高手在民間
今年40歲的馬俊出身在一個(gè)武術(shù)世家，從小每天看著父親練習(xí)打拳的他對(duì)太極產(chǎn)生了濃厚的興趣。
1997年，馬俊來(lái)到了河南溫縣陳家溝，跟隨陳氏太極十九世傳人陳小旺大師刻苦學(xué)習(xí)，他多次參加“陳家溝全國(guó)太極拳大賽”獲得過(guò)拳術(shù)第二名、第三名的獎(jiǎng)項(xiàng)。
2012年，回到銀川的馬俊決心把自己喜歡的太極推廣出去，于是每天堅(jiān)持在中山公園練拳。
他說(shuō)：“一開(kāi)始就我自己練，后來(lái)越來(lái)越多的年輕人都覺(jué)得打拳能夠鍛煉身體，漸漸就跟著我一起打拳。”
“形如流水，靜若鐵石”，綠草樹蔭間，一身黑色褂子，一招一式將太極的神韻展現(xiàn)得淋漓盡致。
每天清晨7點(diǎn)30分，馬俊準(zhǔn)時(shí)給學(xué)員們“教學(xué)”4個(gè)小時(shí)，這時(shí)大家各自帶著水壺，在聊天和練習(xí)中結(jié)束運(yùn)動(dòng)。“出出汗對(duì)身體好。”馬俊說(shuō)：“看我的身子骨就知道了。”
就這樣堅(jiān)持著，馬俊用兩年時(shí)間吸引了43名學(xué)員。早上的中山公園相當(dāng)熱鬧，打老人拳的、跳廣場(chǎng)舞的、扭秧歌的……都是一種運(yùn)動(dòng)。
然而馬俊說(shuō)：“從養(yǎng)生的角度講，太極合適，不過(guò)打太極拳不是打老人拳，也不是跟著隨便練練就能掌握的。”
時(shí)尚出自傳統(tǒng)
“上世紀(jì)90年代，太極在西方受到老外的推崇，逐漸才在全國(guó)各地流行起來(lái)。”馬俊說(shuō)：“其實(shí)太極是咱們國(guó)家的傳統(tǒng)文化，也是中國(guó)武術(shù)的一個(gè)分支。不光是小蘋果叫流行，越傳統(tǒng)的東西才越時(shí)尚。大家都誤以為太極拳是老年人的專利，年輕人都練瑜伽、跆拳道什么的，但我的學(xué)員里就有23歲的年輕人。”
80后的張師傅也算是馬俊的一個(gè)學(xué)員。由于身體不好，他一有時(shí)間就跟馬俊一起鍛煉，至今已有半年多。
“自從開(kāi)始練習(xí)太極拳每天出一身汗，感覺(jué)精神好了許多。”他說(shuō)：“以前不喜歡運(yùn)動(dòng)，總覺(jué)得挺枯燥的，通過(guò)打拳才發(fā)現(xiàn)鍛煉要從年輕開(kāi)始堅(jiān)持，老了以后就不容易生病。”
另一位學(xué)員李斌37歲，是一名教師。他說(shuō)：“我以前食欲不振，睡眠不好，一直堅(jiān)持鍛煉，現(xiàn)在都改善了，心胸越來(lái)越開(kāi)闊。”
對(duì)于太極的“傳統(tǒng)與時(shí)尚”，李斌有自己的看法：“通過(guò)練太極我開(kāi)始對(duì)書法、國(guó)學(xué)產(chǎn)生興趣，才發(fā)現(xiàn)我們今天的生活節(jié)奏和價(jià)值觀越來(lái)越浮夸，練太極卻講究自強(qiáng)不息、與自然共贏，這些理念都非常健康，也很符合當(dāng)下的時(shí)代精神。”
什么是“陳氏太極”
陳氏太極拳，是太極拳的一個(gè)重要分支和流派，原為陳家溝拳術(shù)，集長(zhǎng)拳、炮拳及紅拳之術(shù)，有關(guān)陳氏太極拳的起源說(shuō)法不一，而陳氏則堅(jiān)持“陳氏太極拳”是當(dāng)今各家太極拳的始祖。
根據(jù)武術(shù)史家唐豪考證，陳家溝拳術(shù)是源自明末清初河南省溫縣陳家溝人陳王廷(約1600年～1680年)，此后世代相傳。陳氏太極拳有大、小架之分，亦有新、老架之別。其它套路還包括器械和對(duì)練等等。
