42式太極劍 何謂太極劍及太極劍譜

  何謂太極劍

  太極劍是太極拳運動的一個重要內(nèi)容,它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風(fēng)格特點,一方面它要象太極拳一樣,表現(xiàn)出輕靈柔和,綿綿不斷,重意不重力,同時還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑,劍法清楚,形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風(fēng)格。

  42式太極劍譜

  1.起勢

  2.并步點劍

  3.弓步斜削

  4.提膝劈劍

  5.左弓步攔

  6.左虛步撩

  7.右弓步撩

  8.提膝捧劍

  9.蹬腳前刺

  10.跳步平刺

  11.轉(zhuǎn)身下刺

  12.弓步平斬

  13.弓步崩劍

  14.歇步壓劍

  15.進(jìn)步絞劍

  16.提膝上刺

  17.虛步下截

  18.左右平帶(右,左)

  19.弓步劈劍

  20.丁步托劍

  21.分腳后點

  22.仆步穿刺

  23.蹬腳架劍

  24.提膝點劍

  25.仆步橫掃

  26.弓步下截(右,左)

  27.弓步下刺

  28.右左云抹(右,左)

  29.右弓步劈

  30.后舉腿架劍

  31.丁步點劍

  32.馬步推劍

  33.獨立上托

  34.掛劍前點

  35.歇步崩劍

  36.弓步反刺

  37.轉(zhuǎn)身下刺

  38.提膝提劍

  39.行步穿劍

  40.擺腿架劍

  41.弓步直刺

  42.收勢

太極劍 太極拳教學(xué) 太極拳視頻 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...