太極拳在我國的歷史上也有厚厚的記載內容了，太極拳一直是我國的驕傲，太極拳的特點不僅吸引了很多國人，很多外國朋友也被我國的太極拳教學所吸引，太極拳的套路更是大家喜歡練習的健身運動，下面我們一起學習一下太極拳教程吧!
再論太極拳的傳統(tǒng)與現(xiàn)代的演變
傳統(tǒng)的太極拳能否用時間來規(guī)劃呢?其實也就是民國時期和新中國成立前后之說。之后隨著時代的發(fā)展，對太極拳的認知也有很大的變化。
人們在傳習、演練太極拳的過程中，會發(fā)現(xiàn)，來自同一地的傳授者，傳授同一拳，其拳套乃至拳技方法相差很大，若用太極拳音像制作品，相互間進行比較，不僅在傳統(tǒng)的套路程序上有不同，尤其在技術技法上差異更大。
其實這也不奇怪，試想一個師傅帶十個徒弟，十個徒弟對師承的理解不同，潛心研究的程度不同、拳技演練的功力不一樣，創(chuàng)新、變革早在其中，雖然師出同門，而所練技藝已各異。
一傳十，十傳千都是不便的動作，不能說流傳的就不是太極拳，對有太極拳考證并無多大意義。
后來者，不論師承如何?那怕是按圖索驥，依葫蘆畫瓢，但在未背離傳統(tǒng)太極拳運動的基礎上，潛心研究編創(chuàng)出來的套路，而被公認太極拳家的也大有人在，流派的形成或已在演變中了。
可見，有所變化，變革無須指責。就近代而言，在民間改編出許許多多太極拳的版本，以適應不同人群的需要，可以說從傳統(tǒng)套路中刪繁就簡，或添加進新動作，雖與原“傳統(tǒng)拳”相去甚遠，然自稱之為“正宗”，卻也不少見。如果我們從另一側面看，也有值得重新認識、評價這些拳套與技術的地方，它們大多在原有“傳統(tǒng)拳”的基礎上進行改編的，并留下許多痕跡，也浸透著創(chuàng)新者的心血與智慧。
因此，僅以存留下少數(shù)有根有據(jù)的太極拳套方為“傳統(tǒng)拳”，其它均排外，似乎太過自閉，對套路的改編，是形式，如果在運動特點、演練的技法上仍未脫 “拳格”，那么，應框在“傳統(tǒng)拳”之范疇。
新中國成立后，由國家體育部門組織太極拳創(chuàng)編，為太極拳運動的普及和發(fā)展奠定了基礎。
武術競技運動制度的確立后，依據(jù)“太極拳競賽規(guī)則”由現(xiàn)代太極拳家們在原“傳統(tǒng)太極拳”的基礎上，發(fā)揮集體的智慧創(chuàng)編而成的“48式太極拳”“太極拳競賽套路(42式)”“太極劍競賽套路(42式)”。
“四式太極拳競賽套路”是為民間選手編創(chuàng)的“競賽太極拳套路”，更加貼近傳統(tǒng)太極拳。推出的現(xiàn)代太極拳套路。，毫無疑問。與"傳統(tǒng)太極拳"相對而言有新的動作技術和難度要求，也曾被傳統(tǒng)太極拳的“衛(wèi)道士”抵制過。
而幾年之后，人們還是接受了。所創(chuàng)編的太極拳為“傳統(tǒng)太極拳”，也是無可厚非的。當年在武術太極拳競賽場上難度較高的套路，如48式、42式太極拳，42式太極劍等，成為運動員們展示太極拳技能、功力的角逐地，並涌現(xiàn)出一批至今還留在太極拳習練者心目中的丁杰、陳思坦、王二平等“太極王子”;林秋萍、高佳敏、李榮梅等“太極金花”。此后，隨著太極拳運動的普及發(fā)展，更多民間高手也大膽嘗試進入了過去不敢問津的競賽套路領域，成為太極拳的新高手。
然而，此時上述套路卻又淡出賽場，取代的是為應對“武術入奧”，套路中帶有目前民間太極拳習者難以完成的“指定動作”。我認為，“傳統(tǒng)太極拳”是對“競技太極拳”相對而言的。
廣義些講，己退出競技場上的原競技太極拳套路，回歸傳統(tǒng)賽場了，可入“傳統(tǒng)太極拳”范疇。由此可見，就套路而言，并非以傳人、套路、傳授時段等，作為是否屬傳統(tǒng)太極拳的依據(jù)。而“傳統(tǒng)”應以是否保留傳統(tǒng)演練的風格、特點、技法等為依據(jù)。說到傳統(tǒng)太極拳，也順帶說一下太極拳的流派。
近有學者指出，近些年來，一個重要現(xiàn)象出現(xiàn)，是不斷有新的流派衍生出來，海內外都是如此，大有門派越來越多、“大師”紛至沓來之勢。
有人統(tǒng)計在原有的陳、楊、吳、武、孫等幾大流派之外現(xiàn)在至少增加了十幾個乃至幾十個流派，有的名目怪異，令人茫然不知所云。
拳家中有習武數(shù)十年，頗有練拳的功力和技術，也有研究的心得，而創(chuàng)編的套路中不乏有優(yōu)秀的創(chuàng)新拳套，并在一定的范圍內得到傳播，或許會產(chǎn)生獨創(chuàng)流派的思路，此動念，其實並不為怪。但殊不知，僅此并不一定能成其流派，一般人會支持這種熱心太極拳事業(yè)，又有果敢、創(chuàng)新精神的武術人。
正確看待太極拳的現(xiàn)狀和發(fā)展
想切實解決太極拳在發(fā)展遇到的這些問題，需要我們處理好這兩個方面的關系。
第一是發(fā)展和繼承的關系
近年來，太極拳出現(xiàn)了空前發(fā)展的大好形勢。這些發(fā)展，給太極拳注入了新的活力。
